ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਅਚਾਨਕ ਤਰੀਕੇ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਨਸਾਨ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮਨ ਨੂੰ ਪਾਠਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀਆਂ, ਦੁਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਨੁਕਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਮੁੱਦੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਹ ਉਭਰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇਕ ਅਨਮੋਲ ਹੁਨਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ ਲਈ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ,

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਰਿਆ ਹੈ ਸੰਬੰਧ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਅਰਥ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ. ਬੇਨਤੀਆਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਵਿਆਹ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਕ ਨਵੀਂ ਨਵੀਂ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਣੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ “ਸਿਰਫ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ” ਜਾਂ “ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼” ਕਰਨ ਦੀ ਆਮ ਸਲਾਹ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ.

ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ - ਆਖਰਕਾਰ, ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਸੁਣਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਧਾਰ - ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ 3 ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਵੇਖੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਏ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ , ਇਹਨਾਂ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਅਭਿਆਸ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ.

1. ਬੋਲਣ ਵਾਲੀ ਸਟਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਇਹ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਹੋ ਸਕਰਟ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਨਾਲ ਕੈਂਪ ਫਾਇਰ ਦੁਆਲੇ ਨੱਚਣ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਪਲ ਲਈ ਸਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬੋਲਣ ਵਾਲੀ ਸੋਟੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਟੀ ਹੈ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਸੋਟੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਿੱਪੀ ਐਂਪੋਰਿਅਮ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ (ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਜਾਓ).

ਬੱਸ ਇਕ ਵਸਤੂ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਣਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਜਾਵੋ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਾਲੀ ਡੰਡੀ ਨੂੰ ਰੇਨਿੰਗ ਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬਦਲੋ. ਆਪਣਾ ਟੁਕੜਾ ਕਹੋ, ਫਿਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਸੌਂਪੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਾਰੀ ਦਿਓ.

ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਰੁਪਾਂਤਰ ਇਕ ਸਹਿਮਤ ਸਮੇਂ ਫਰੇਮ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਸੈਟ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ (5 ਜਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਟੁਕੜਾ ਕਹਿਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਮਿਲੇਗੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ.

2. ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ

ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੀ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਧਾਰ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਸਨ? ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱ were ਰਹੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਲਸੀ ਸਨ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਥੱਕ ਗਏ ਸਨ? ਪਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਅਤੇ ਵਾਕਿਆ ਜਵਾਬ ਸੁਣਨ ਦੀ ਵਾਰੀ ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ.

3. ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਦਾ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦਿਆਂ ਪਾਇਆ?

ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਈ ਵਾਰ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਭਿਆਨਕ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਕੇਵਲ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ .

ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭਟਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, 'ਮਿਰਰਿੰਗ' ਨੂੰ ਏ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਵਿਆਹ ਸੰਚਾਰ ਕਸਰਤ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ.

ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਵਾਰੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਪੀਕਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦਿਓ “ਜੋ ਮੈਂ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਉਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਾਹਰ? ”

ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ. ਬਸ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ. ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.

4. ਆਪਣਾ ਫੋਨ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਸਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਰਬ ਵਿਆਪਕ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਹਰੇਕ 'ਡਿੰਗ' ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਦੂਜਾ ਸੁਭਾਅ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫੋਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਆਦਤ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ .

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ 'ਇਸ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ' ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ becomesੰਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਹਿਮਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਰਾਤ ਇਕ ਘੰਟਾ, ਜਾਂ ਹਰ ਐਤਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ.

5. ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਕ ਪੱਤਰ ਲਿਖੋ

ਹੈਰਾਨ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪੱਤਰ ਲਿਖਣਾ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ isੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਦਈ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਸਾਫ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ.

ਇੱਕ ਪੱਤਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪੱਤਰਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਰੱਖੋ - ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਾਹਨ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਿਆਮਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਿਆਹ. ਕੁਝ ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਨਾ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: