ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਕ ਸਾਂਝੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੁਬਿਧਾ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੋਫੇ ਤੇ ਬੈਠੇ ਬਾਲਗ ਜੋੜਾ ਝਗੜਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਇਹ ਸਿਰਫ ਨਹੀ ਹੈ ਇੱਕ ਗੀਤ ਟਕਰਾਅ ਦੁਆਰਾ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਮਿਲ ਗਏ ਹਨ “ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ” ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ, ਇਸਦਾ ਸ਼ਾਇਦ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚੰਗਾ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ.

ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਿਵਹਾਰਕਤਾ ਬਾਰੇ ਸ਼ੰਕੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, “ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ” ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ.

ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਆਓ ਕੁਝ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਸੀਨਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਤਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ' ਤੇ.

ਜਦ ਜਵਾਬ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ

ਕੁਝ ਸੰਬੰਧ ਮੁੱਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੱਟ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਹਨ , ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ. ਉਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ?

  • ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ।
  • ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
  • ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬੇਵਫਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ.
  • ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਗੁਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਭਾਲਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾਅ ਤੇ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦ ਤੋਂ ਜਲਦ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.

ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ 'ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ' ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਜਾਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ, ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ

ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ਾਟ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਰੁਕਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਛੱਡਣਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਜੋ ਕੁਝ ਦਾਅ 'ਤੇ ਹੈ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਇਕ ਅਨੌਖੇ ਅਵਸਰ ਨੂੰ ਖੋਹ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਟੂਲ ਨੌਕਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ energyਰਜਾ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ.

ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਉਚਿਤ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਏ ਦੀ ਮਾਹਰ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਵਿਆਹ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ , ਜਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੁਝ ਠੋਸ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

  • ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ?
  • ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਵੇ , ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
  • ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਬੈਂਕ' ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ? ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਰੁਕਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ?

ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

  • ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਣ ਰਹੇ ਅਤੇ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੋ.
  • ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਉਪਲਬਧ ਜਿਨਸੀ ਭਾਈਵਾਲ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੰਦਰਗਾਹ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰੰਤੂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਾਦ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
  • ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ bੰਗ ਨਾਲ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਪਤੀ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਖੀ ਪਤਨੀ ਆਪਣੀ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੀ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, 'ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ', ਕਿਉਂ ਨਾ ਇਸ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ome ?

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:

  • ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੋਂਗੇਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਵੀਕੈਂਡ ਵਿਚ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਕੱventੋ.
  • ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਰੂਮਮੇਟ ਵਾਂਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ.
  • ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਜੀਵਣ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਜਾਂ ਅਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ.
  • ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਸਕ੍ਰੀਨਜ਼ ਤੇ - ਫੋਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿcਟਰ ਜਾਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
  • ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁੱਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਕ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਜਿ livingਣ ਵਰਗਾ ਹੈ.

ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ 'ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?', ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਗੁੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਗਿਆ .

ਸੁਣਿਆ, ਅਣਜਾਣ, ਬੇਲੋੜੀ ਹੋਣ ਤੇ ਨਾਰਾਜ਼. ਜਿਸਨੇ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਖਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਨਾ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਓ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਗੁੱਸਾ ਸਿਰਫ ਭਾਵਨਾ ਰਹਿਤ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 'ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ' ਦੇ ਉੱਤਰ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੂਟਕੇਸਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਛਿਪੇ ਰਹਿ ਜਾਓ. .

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਕੇ, ਖਤਰਨਾਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਗੱਲਬਾਤ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਡੂੰਘਾ ਪਿਆਰ

ਜੇ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੌਣ ਹਨ ਅਤੇ 'ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ' ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ.

ਪੈਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ, ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵਿਆਹ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ', ਇਹ ਹੁਣ ਬੇਕਾਰ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: