ਕੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਕੋਈ ਉਪਰਾਲਾ ਹੈ? ਕੀ ਇੱਕ ਅਫੇਅਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਅੱਗੇ ਕੀ?
• ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ (ਮੈਰੀ ਓਲੀਵਰ ਦੀ ਕਵਿਤਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਲਈ) ਮਾਰੂਥਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸੌ ਮੀਲ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਸੋਧ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦਿਓ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਫੇਅਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ?, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਫੇਅਰ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ.

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ (ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੇ, ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ) ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਸੜ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਭੂਚਾਲ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਲ ਗਿਆ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇੱਕ ਅਫੇਅਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਦਰਾਰ ਹੈ. ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਸ ਨੀਂਹ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਹ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਨਹੀਂ ਚੜ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਏ ਹੋ: ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਮਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਵੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪਛਾਣ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਿਕੰਮੇਪਣ, ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਮ ਹਨ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਮੁੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਅੱਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ। ਰੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਓ। ਸਰੋਤਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜੋ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ- ਸਿਮਰਨ, ਸਾਹ ਦਾ ਕੰਮ, ਸੰਗੀਤ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਕੁਦਰਤ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ,ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਕ। ਜੇ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਜਗ੍ਹਾ ਲਓ। ਉਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰੁਕੋ। ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਪੁੱਛਣਾ ਘੱਟ ਹੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਪਤਾ ਦੇ ਵਿਗਾੜ (ਸਾਧਾਰਨ ਸੋਚ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਅੱਗੇ ਕੀ?

ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਮਲਕੀਅਤ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈਰਿਸ਼ਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੀ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕਬੇਵਫ਼ਾਈ. (ਜੇਕਰ ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਬੈਠੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਸਾਥੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ).

ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋਮਾਮਲੇ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ. ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰੇਮ ਸਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਲੱਭੋ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਲਤੀਆਂ ਹੋਈਆਂ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣੀਏ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਖੀਏ।

ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਛਾਂਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਵੇਂ ਸੀ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵੀ - ਅਤੇ ਉਹ ਕਾਰਕ ਜੋ ਮਹਾਨ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋਏ ਹਨ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ: ਕੀ ਸਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਆਤਮ-ਚਿੰਤਨ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦੁਖੀ ਹੋਵੇ? ਕੀ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ, ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚਲੇ ਸਬਕ ਸਿੱਖਣ ਲਈ? ਕੀ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ?

ਕਈ ਵਾਰ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣਾਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਜਾਂ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਾ ਚੁੱਕੋ।

ਜੇਕਰ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਮ ਸੋਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਘਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣਾ ਅਤੇ ਦੇਣਾ ਉਨਾ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਰੇਤ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣਾ। ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੇਤਾ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ, ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਕੋਨਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ, ਜਾਂ ਸਤਹ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵੱਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਕੰਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੈਠਣਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਇੱਕ ਯੋਗ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੋਧ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇਮਾਫ਼ੀਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਦੂਸਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਪੱਸਿਆ ਮੁਕਤੀ ਕਮਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ (ਮੈਰੀ ਓਲੀਵਰ ਦੀ ਕਵਿਤਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਲਈ) ਮਾਰੂਥਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸੌ ਮੀਲ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਅਪਰਾਧੀ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਭਰੇ ਸੱਚ ਬੋਲਣ, ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦਾਭਰੋਸਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।

ਸੋਧ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੋਧਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੰਭਵ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਣਗਿਣਤ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਸਨ, ਜੋ ਆਖਿਰਕਾਰ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਵੱਲ ਲੈ ਗਏ? ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਕਹਿਣਗੇ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਇਹ ਬੱਸ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁਣੇ ਹੋਇਆ . ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਬਚਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਨ, ਉਹ ਅਣਜਾਣਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਸੋਧ ਕਰਨਾ ਸਮਝ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਸੱਚਾ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਬੁਰੇ ਫੈਸਲੇ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈਇੱਕ ਮਾਮਲੇ ਦਾ ਸਦਮਾਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ, ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੇਕ-ਅੱਪ ਕਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਮੀਰ, ਡੂੰਘੇ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: