ਸੱਤ ਸਾਲ ਦੀ ਖਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਦਸ ਸਾਲਾ ਹੰਪ? ਕੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੋਈ ਸੱਚਾਈ ਹੈ?
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਲਾਹ / 2025
ਜਦੋਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਰਹੱਸ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਗੱਲਬਾਤ ਕਦੋਂ ਹੋਣੀ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲੈਣ ਬਾਰੇ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੌਣ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਦੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਕੀ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਕਸ਼ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇ।
ਤੁਸੀਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਇੱਕ ਭਾਈਵਾਲੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ , ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖਿਸਕਣ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਸੱਜਾ?
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਰਿਪੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ 15 ਸੁਝਾਅ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਜਵਾਬ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ: ਜਲਦੀ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਿੰਗ ਰੈਪ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਓ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਵਾਲ:
ਇਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਜਲੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪਾਲਿਆ ਜਾਵੇ।
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇਹਨਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਕਰੋ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।
ਨਾ ਕਰੋ : ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਉਮੀਦਾਂ .
ਨਾ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰੋ।
ਡੀ.ਓ : ਗੱਲਬਾਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਨਾ ਕਰੋ : ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰੋ।
ਕਰੋ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ।
ਨਾ ਕਰੋ : ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਲਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਖ਼ਤ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ/ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?
ਜੇ ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਓ।
ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਡਿੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਲਈ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
|_+_|ਖੋਜ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਜੋੜੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਰਿਪੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬੋਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਚੁਣਨਾ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ, ਹਾਵੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਪਲ ਚੁਣੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦੋਵੇਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ . ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਵੇਗਾ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਗਲਤ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ। ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਹਮਲੇ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਸੋਚਣਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਦੇੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
|_+_|ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ...!
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ…!
ਤੂੰ ਕਦੇ...!
ਇਹ ਸਭ ਭਿਆਨਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਬਿਆਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਇਸ ਹਫਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਲੀਲ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਿਹਾ ਹੁੰਦਾ: ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ! ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਹਫ਼ਤਾ ਆਪਣੇ ਮੂਰਖ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਰਹੇ ਹੋ!
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਏ ਵਚਨਬੱਧਤਾ , ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਉਸੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਉਲਝਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ.
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।
ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰਾਹਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸਮਝਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਸਾਈਡਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਨੋਬਾਲ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਨਾ ਦਿਓ।
|_+_|ਕਈ ਵਾਰ ਸਖ਼ਤ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇੱਕ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਮੀਚ ਕੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਤਾਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ।
|_+_|ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਆਧਾਰ ਹੋ ਸਕੇ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜੋੜਾ ਬਹਿਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਿਛਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।
ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਹੱਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਦੇਵੇਗਾ। ਬਹਿਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੁਣਨਾ ਹੈ।
ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ, 55% ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਏ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ। ਸੁਣਨਾ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਿਲਾ ਕੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਸੁਣਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:
ਏ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੋੜੇ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਹੱਲ , ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਹੱਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਦੋਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਰਮ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਲਓ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਡਾ ਅੰਤਮ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜੋ ਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਆਹ ਦਾ ਕੋਰਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਆਨਲਾਈਨ ਵਿਆਹ ਕੋਰਸ ਉਹਨਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ , ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਬਣਾਓ।
ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਭਵਿੱਖ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖੋ।
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਅਪਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣੋ।
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਨਤੀਜੇ ਨਾ ਨਿਕਲੇ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: