ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ - ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਚ ਘਰ ਵਿਚ ਸੋਫੇ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਇਹ ਬੜੇ ਦੁੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਦਾ ਲਈ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋ ਕੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਪ੍ਰਣ ਲਿਆ ਕੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਕੰinkੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕਿਉਂ ਜੁਆਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਹਾਂ, ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੰਚਾਰ.

ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਝੀਏ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕੋ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਵਿਆਹ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਜਾਂ ਸੰਚਾਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ.

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਾਦਾ ਜੀ ਦੇ ਮਨ ਵਿਚ ਇਕ ਚਿੱਤਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਬੋਲੇ ​​ਹੋਣ.

ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮੌਤ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਤ ਤਕ 60 ਸਾਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਹੈ. ਸਮਾਂ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੱਜ ਕੱਲ ਲੋਕ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ.

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਨੰਬਰ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਲਾਕ-ਸਬੂਤ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਟੈਂਗੋ ਡਾਟ ਕਾਮ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ , ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਵਿਆਹ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ!

65% ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ, ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਸੰਚਾਰ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵੀ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ :

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ - ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜੋੜੀ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਧੁੰਦਲੀ

ਅਸੀਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸੰਚਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੀ ਜਵਾਨੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਹੈ. ਅਸੀਂ 'ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ' ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ?

ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਣੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਥੋੜਾ yਖਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,

ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਵ ਦੇ ਪੈਟਰਨ , ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਦੋਂ ਬਣੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਵਾਨ ਸੀ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਦੁਆਲੇ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਬਾਲਗ ਹਾਂ.

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੀ ਬਾਲਗ਼ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ. ਕਿਉਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਤੋਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਅਗਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤਾਂ, ਹੁਣ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਰੋਕੋ!

ਸਾਂਝੇ ਸੰਬੰਧ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ , ਜੋੜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਅੱਠ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ:

  • ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਇਕ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚੁੱਪ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਅਯੋਗ inੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
  • ਚੀਕਣਾ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਲੀਲਾਂ ਵਾਜਬ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਪੁਰਦਗੀ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
  • ਹਿਸਟਰੀਓਨਿਕ ਹੋਣਾ - ਜਦੋਂ ਇਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਟਕੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਇਕ ਪਾਸੇ ਹੋ ਜਾਣਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚਦਾ ਨਾਟਕ ਹੈ.
  • ਭਿਆਨਕ ਰੋਣਾ - ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਇਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਚੇਤੰਨਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
  • ਰੋਕਣਾ / ਫਟਣਾ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਰੋਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫਟਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
  • ਟਕਰਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਕਈ ਵਾਰ, ਇਕ ਸਾਥੀ ਇੰਨਾ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
  • ਦੂਰ - ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ.
  • ਚਿੰਤਾ-ਮੁਕਤ ਸੰਚਾਰ - ਅਜਿਹੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ, ਚੁਣੌਤੀ ਭਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਾਰੂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ

ਵਿਆਹਾਂ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ ਸੰਚਾਰ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਸੰਚਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ:

  • ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਪੱਕਾ ਨਾ ਬਣੋ. ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ ਕੱ asideੋਗੇ.

  • ਦੋਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ

ਕਿਵੇਂ? ਸਟੇਟਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ “ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ!” ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: 'ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.' ਇਹ ਇਕ ਸੂਖਮ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਕਰੇਗਾ.

  • ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਨਾ ਕਰੋ

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: 'ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ & hellip;' ਅਤੇ “ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ & ਨਰਕ;” ਅਜਿਹੇ ਬਿਆਨ ਕਦੇ ਵੀ 100% ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਕ ਉਸਾਰੂ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਰਸਤਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

  • ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਇਹ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੈ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸੇ ਨਿਪੁੰਨ ਸੰਚਾਰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਸਾਧਨ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: