ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਮ ਪੜਾਅ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ?

ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਕ ਗੱਲ ਪੱਕੀ ਹੈ; ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੂਫਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੂਰਜ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵੋਗੇ.

ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਤਾਂ ਕੀ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ? ਕੀ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ?

ਲੇਖ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਏ.

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧ ਦੇ 7 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ

ਇਹ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂ ਹਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੈ?

ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਸੰਬੰਧ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਦੁਹਰਾਓ ਵਾਲਾ, ਆਪਸੀ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ patternੰਗ ਹੈ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਮਾਲ, ਈਰਖਾ, ਦਬਦਬਾ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਥੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ' ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਉਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਖਾਤਰ, ਆਪਣੇ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭੁੱਖ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੈ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ .

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਇਕ ਜਸ਼ਨ, ਜਨਮਦਿਨ, ਇਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਇਕ ਤਬਾਹੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਦਮ ਦੁਬਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਬੇਚੈਨ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇਕ ਸਾਫ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਣੇ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ; ਇਹ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੰਧਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਕੁਝ ਵੀ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬੇਵੱਸ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮੈਚ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ:

  • ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਭੈੜੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਘਿਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
  • ਇੱਕ ਸਕੋਰ ਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ.
  • ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਫਨਾਉਂਦੇ ਹੋ.
  • ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਮੀ.
  • ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ
  • ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ.
  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ.
  • ਨਿਰੰਤਰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਝੂਠ.

ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ , ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਾਂ. ਲੇਕਿਨ ਕਿਉਂ?

ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨ ਲਈਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹਾਂ.

ਦੂਜਾ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਰਕੇ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ. ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਏ.

ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਰਗਰਮ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰ ਲਵਾਂਗੇ ਜੋ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਅਸੀਂ ਅਪਰਾਧ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੇ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਲਈ ਭਰਮਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਤੀਜਾ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਫ ਅਣਜਾਣਪੁਣਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੁਹਰਾ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ, ਭਰਾ ਜਾਂ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਗ਼ੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤਿਅੰਤ ਦੂਜੇ ਤਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ.

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਬਚਾਅ ਦੇ mechanਾਂਚੇ, ਡਰ ਅਤੇ ਖਾਮੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੋਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਾਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਆਦਰਯੋਗ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਯੋਗ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ? ਜੇ ਉਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲਈ, ਕੁੰਜੀ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ.

ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ shਾਲਾਂ, ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਡਰ ਗੁਆਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: