ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਬੇਸ਼ਕ, ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਆਦਤ ਜਾਂ ਰਵੱਈਆ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚ ਇਹ ਅੰਤਰ ਇਕ ਦੀ ਸੋਚ ਜਾਂ ਸਧਾਰਣ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਨਰਸਿਸਿਜ਼ਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਣਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਜਾਂ ਨਾਰਕਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਨਰਸਿਸਿਜ਼ਮ
ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਨੇ ਨਾਰਗੀਵਾਦ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ; 'ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਦਰਸ਼-ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਅਨੇਕਤਾ ਜਾਂ ਹਉਮੈਵਾਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਲ.'
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਜਾਂ ਹੰਕਾਰੀ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਵਜੋਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਨਾਰਕਸੀਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਐਨਪੀਡੀ)
ਐਨਪੀਡੀ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਆਪਣੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ.
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਨਪੀਡੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਅਤਿਕਥਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ.
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
- ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਸੁਆਰਥ
- ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ
- ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੀ ਘਾਟ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਝਦਾ ਹੈ
- ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕੀ
- ਭਾਵਾਤਮਕ ਤਰਕ
- ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ
- ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਹਰ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਵਿਹਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਹੁਣ, ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਤੱਥ!
ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ, ਚੁਟਕਲੇ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਧਾਰਣ ਗੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੀ ਬੈਠੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਗੜਿਆ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅਹੰਕਾਰ ਅਤੇ ਉੱਚਤਾ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਨਾਰਕਸੀਸਟ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨਾਰਕਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੀਏ
ਹੈਰਾਨ ਨਾਰਕਸੀਸਟ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰਕਸੀਸੀਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਨਾਰਕਸੀਸਿਸਟ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੀਏ ਜਾਂ ਨਾਰਕਸੀਸਿਸਟ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੀਏ .
- ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਵੇਖੋ.
ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਸ਼ੀਲੇਵਾਦੀ ਲੋਕ ਸੁਹਜ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਾਅਦਿਆਂ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹੋਵੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ , ਵੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਵਰਤਾਓ ਕਰਨਗੇ.
ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਾਰਕਵਾਦੀ ਪਾਤਰ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਕੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਹਨ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਜਿਸਦਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਾਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਾਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਾਰਕਾਈਸਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਗਿਫਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 'ਓ' ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਕੀਕਤ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਤੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ 'ਤੇ ਗੈਂਡਰ ਲੈਣ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਹਟੇ ਹੋ.
- ਸਪਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਾਤਰਾਂ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਸਵੈ-ਖਪਤ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਚਮੁੱਚ ਅਗਵਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਤੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਲੇ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿਚ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ.
ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਪੇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜੀ ਸਮਝ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦਾਂ ਪਾਰ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੀਆਂ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਦਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਫ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਣਗੇ? ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕ ਨਸ਼ੀਲੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ofਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਰਕਾਈਸਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਹਲਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਨਾਰਸੀਸੀਸਟ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ difficultਖੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਨਾਰਕਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੀਏ :
- ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਇਕੋ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੈ.
- ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਲਓ 'ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ' ਤੁਸੀਂ 'ਅਤੇ' ਨਹੀਂ 'ਤੇ' ਹਾਂ 'ਕਹੋ. ਬਸ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
- ਜੇ ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋਣ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ.
- ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਨਾ. ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਹੱਸੋ ਨਾ ਜਦ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਈ ਚੁਟਕਲਾ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਵੀ ਹੱਸ ਰਹੇ ਹਨ.
- ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਚਿੰਤਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ; ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਜਾਂ ਝਟਕਾ ਕਹਿਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਮੰਨਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਨਾਰਿਸੀਸਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਐਨਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਰਸ ਨਾਲ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
