ਭਾਵਾਤਮਕ ਚੁਸਤੀ - ਕੀ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
- ਭਾਵਾਤਮਕ ਚੁਸਤੀ
- ਕੀ ਕਹਾਣੀਆਂ 'ਤੇ ਅੜਿੱਕਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ?
- ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਚਾਹਤਾਂ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਹੈ
- ਝੁੱਕਣਾ ਸਮਾਜਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਮੁੱਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੁਣੋ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਸਤੀ, ਅਸਾਨੀ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੋਵੇਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਡੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਸਤੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਣਜਾਣ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
ਭਾਵਾਤਮਕ ਚੁਸਤੀ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਸਤਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ influenceੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਸਾਡੀਆਂ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
ਹਰ ਰੋਜ਼, ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵੀ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ.
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ. ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹੋਣ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ.
ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਕੀ ਕਹਾਣੀਆਂ 'ਤੇ ਅੜਿੱਕਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ?
ਸਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਹਮਦਰਦ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸੋਚ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹਮਦਰਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਸਾਡੀ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਹੈ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਲ ਹੋਣਾ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋਗੇ ਜਿਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਂ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ.
ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਟੀਚੇ ਅੰਤਮ ਬਿੰਦੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੁੱਲ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਚਾਹਤਾਂ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਹੈ
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਦੁਖੀ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਗਲਤ ਪਹੁੰਚ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦੀਪੂਰਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੇਖਣਾ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਗੁਣ ਹਨ.
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਾਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਭੱਜ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵੱਲ ਝੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਝੁੱਕਣਾ ਸਮਾਜਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸੰਜੀਦਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਛੂਤ ਨਾਮਕ ਵਰਤਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸੇ ਤਰਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਵਹਾਰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋਗੇ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਮੂਰਖਤਾ ਰਹਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਮੁੱਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੁਣੋ
ਹਰ ਰੋਜ਼, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪ ਬਿੰਦੂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਘਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਹੋ ਉਥੇ ਹੀ ਰਹੋ.
ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੋਣ ਬਿੰਦੂਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੀਏ.
ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰਕ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਏਗਾ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋਂ ਹੋ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
