4 ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਕਹਿਣ
ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
ਕੋਈ ਵੀ ਤਲਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਰ ਕੋਈ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰੀ, ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਬੰਧ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਾਥੀ ਤਲਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਿੰਨਾ ਕੁ ਇਹ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਦਮੀ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਅਕਸਰ ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ.
ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤਲਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਜੇ ਇਹੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ goੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋ.
ਪਰ ਕੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕਦੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਤਲਾਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
ਇਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੋਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ.
ਕਦੇ ਵੀ, ਇਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਵੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਵਾਪਰਿਆ ਉਹ ਧੋਖਾ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਯੋਗ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ.
ਹਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਉਹ ਤਲਾਕ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੜਾਵਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਗੇ. ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.
ਕੇਵਲ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਸੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਜ਼ਰੂਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਇਰਾਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ਵ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਤਲਾਕ ਦਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕਰੇਗਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ talkingਨਲਾਈਨ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਦੇ ਹੋ ਸ਼ਾਇਦ ਉਥੇ ਸਦਾ ਲਈ ਰਹੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਲਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰੋ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਦਮੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੇ ਜੀਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨਾ ਬਣੋ ਜੋ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਪਤਨੀ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਉਸਦਾ ਕਸੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿਚ ਉਸਦੀ ਕੋਈ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਇਹ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾਟਕ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਲਓਗੇ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਅਪਰਾਧਿਕ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਵੋਗੇ.
ਆਪਣੇ ਰੱਖੋ ਸਵੈ ਮਾਣ ਉੱਚ, ਮਾਣ, ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਰਿਕਾਰਡ ਸਾਫ਼.
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤਲਾਕ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤਲਾਕ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਚੀਟਿੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਗਲੀਚੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਅਫੇਅਰ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਸੱਚਾਈ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ, ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਤਿਆਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਵਾਂਗ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸਲਾਈਡ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦੁੱਖ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਦਲਾ ਕੋਈ ਬਦਲਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ.
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ.
ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਵਕ ਤਲਾਕ ਦੀ ਮੰਗ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਵਿਆਹ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਮਲਾ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਡਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸੁੱਖਣਾ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਵਕੀਲ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: