ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
ਮਹਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਜੋ ਮਨ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਪਿਆਰ, ਬੇਸ਼ਕ. ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਇਕ ਹੋਰ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ. ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਪਿਆਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਇਸ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਨਿੰਦਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਾਜ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੇ. ਦੋ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਗੂੜ੍ਹੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਸਾਂਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਭੰਗ ਹੋਣ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. “ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਇਨਸਾਨ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ,” ਜੈਕ ਨਿਕੋਲਸਨ ਚਰਿੱਤਰ ਇਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਪ੍ਰਸੰਸਾਂ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ) ਫਿਲਮ “ਜਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ” ਵਿਚ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ!
ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਦਾ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਵੈ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਕਈ ਪੱਧਰ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਤ੍ਹਾ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ — ਉਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਬਾਹਰੀ ਤੋਂ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰਤੀ ਜੋਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ, ਪਾਲਤੂ ਕੁੱਤੇ ਅਤੇ ਨਰਕ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ; ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁ valuesਲੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਜੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਬਾਹਰੀ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਆਰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਫੜ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜੋੜੇ ਦੀ ਤਰਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜੋ ਜਨਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਲੜਦਾ ਹੈ.
ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੋਚ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ. ਦਰਅਸਲ, ਜੋੜਾ ਜੋ ਵੱਖਰੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਉਥੇ ਇਸ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਜ਼ਰੂਰ ਹੈ. ਪਰ “ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਚੀਜ਼” ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਈ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਚੱਲਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦੀ ਕਲਾਸ ਲਵੇ, ਜਾਂ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰ ਵਿਚ ਸਵੈਇੱਛੁਕਤਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਘਰ ਆ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਤਜਰਬਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਂਝੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ.
ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਚਾਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਵਧੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਤਰੱਕੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉਥੇ ਹੋਵੇਗਾ.
“ਮੈਂ ਤਾਰੀਫ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ________ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ” ਉਨੇ ਹੀ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.” ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮਾਨਤਾ ਦੇ ਯੋਗ ਤੌਹਫੇ ਹਨ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਹੁਣੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਉਸ ਸੂਚੀ ਤੇ ਰਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਮੋਟੇ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਿਆਂ ਇਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਲਓ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਜੋ ਧੋਖਾਧੜੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੈਕਸ ਲਈ ਭਟਕਦਾ ਨਹੀਂ, ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ ਸੀ. ਉਹ whoseਰਤ ਜਿਸਦਾ ਪਤੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਸ ਵੱਲ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਉਸ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਹ ਆਦਮੀ ਜਿਸਦੀ ਪਤਨੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਉਹ womanਰਤ ਉਸ ਲਈ ਸੌਖੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੀ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਨਾਲ.
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੇਮ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: