ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਛੋਹਣ ਦੇ 5 ਲਾਭ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

• ਛੋਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਹਰ ਅਹਿਸਾਸ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ
• ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਹਣ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਾਭ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਛੋਹਣ ਦੇ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਕਿਉਂ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਜੋੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਪ੍ਰਾਈਮੇਟ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਦਸਵੰਧ ਅਤੇ ਪੰਜਵੇਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਹੁੰਗਾਰੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਵਾਇਰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੰਮ ਤੇ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ (ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ) ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰਕ ਟਚ ਰੀਲਿਜ਼ ਚੰਗੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਕਈ ਗੁਣਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਟਿਫਨੀ ਫੀਲਡ , ਛੂਹਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਖੋਜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮੋਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਅਚਨਚੇਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਟੱਚ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ 47% ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਵਧਾਇਆ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਡਾਰਲੀਨ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ੇਲ ਮੀਨੀ, ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਚੂਹੇ ਜੋ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਚੁੰਝੇ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਸੀ. ਉਹ ਸੁਭਾਅ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਸਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਛੋਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ bitਰਬਿਟਫ੍ਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨਾਮ ਅਤੇ ਰਹਿਮ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਟਚ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਿਸੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਿਆਂ energyਰਜਾ ਦੇ ਅਗਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Bitਰਬਿਟਫ੍ਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਵੀ ਨਵੇਂ ਬਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੂਹਣਗੇ, ਓਨੀ ਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਭਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦੇ ਜਾਂ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਮੋਹ ਦੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ.

ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ bitਰਬਿਟਫ੍ਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਖ਼ਾਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝੇ ਗਏ ਇਨਾਮ ਅਤੇ ਰਹਿਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਹਰ ਅਹਿਸਾਸ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

Bitਰਬਿਟਫ੍ਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੋਕਣਾ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਥੁੱਕ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤੁਪਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਲਈ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਉਸ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਏਗਾ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ touchੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਟੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਰਾਦੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਕ ਨਵਾਂ, ਨਵਾਂ ਜੋੜਾ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ?

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਰ ਪੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਬਾਂਡ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.

ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਜੁਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਦ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ. ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ energyਰਜਾ ਅਗਲੇ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹੋਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ 'ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ'. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਜ਼ਬਾ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਲਗਨ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਤਰਜੀਹੀ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ 'ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਾਂ & hellip;'

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਛੂਹਣਾ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ thatੰਗ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ.

ਇਹ ਸਥਾਪਿਤ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤਾ ਛੋਹ ਜਾਣ ਬੁੱਝਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਕੀਤੇ ਕਰਦੇ ਸੀ. ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਕਸਦ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਛੋਹ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਾ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ

ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰੋ.

ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੋਹਵੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਚਿਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਜੱਫੀ ਪਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ - ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ foundੰਗ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਹਣ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਾਭ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਹੱਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟਦੇ ਰਿਟਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਛੋਹਣ ਦੇ ਲਾਭ ਦੁਹਰਾਓ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਗੋਲੀਆਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਵੇਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ .ਾਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਛੂਹਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਜੋ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੁੜ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਿੰਨੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋਗੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਲਾਭ ਹਰ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ.

ਛੋਟੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਟਾ ਮਾਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਥੱਪੜ ਦੇਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣੀ ਜਾਂ ਅਲਵਿਦਾ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਚਲਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਿਸ਼ਤਾ.

ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਜਵਾਬ, 'ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?'

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: