13 ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਕਿ ਸ. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਉੱਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਯਤਨ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ ਪਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹੋ।

ਤਾਂ, ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਕੁਝ ਸੁਝਾਵਾਂ, ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਭੁਲੇਖੇ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ, ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। .

ਇਹ ਪੁਆਇੰਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ C-O-M-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਹਰੇਕ ਅੱਖਰ ਨੂੰ ਲੈਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

1. ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਇੱਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀ ਬੋਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਫਲਦਾਇਕ ਸੰਚਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਤੇ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕੋ।

2. ਖੁੱਲ੍ਹਾਪਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲਖੁੱਲੇਪਨ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲੇਪਨ ਹੋਣ ਲਈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਿਰਣਾ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਖੁੱਲਾਪਣ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ।

3. ਭਾਵ

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਅਰਥ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਹੋ। ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਸਭ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ.

ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕੀ ਕਹਿਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਪਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੱਚਾ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸੰਚਾਰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ:

4. ਬੇਨਤੀਆਂ ਕਰਨਾ

ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਹੈਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਹੈ.

ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀਆਂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਾ ਆਦਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ , ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਹ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇਵੇਗਾ

5. ਸਮਝ

ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੋਂ ਆਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਬੰਧ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਲ ਪਰਿਵਾਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸੂਝ ਅਤੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਜਿਹੇ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਆਏ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਨਸ਼ੇ, ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਸਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੋਗੇ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਹੈ।

6. ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗਾਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਏਗਾ।

ਸਵਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਜਵਾਬ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ।

ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ.

7. ਨਵੀਨਤਾ

ਨਵੀਨਤਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਨਵੀਨਤਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ।

ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋਕੋਰਸ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਵੇਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ.

ਇਹ ਵੀ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾਵਿਆਹ ਸੰਚਾਰ ਅਭਿਆਸਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਝਗੜੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ.

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਪੱਖ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇ, ਕੈਨੋਇੰਗ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਹੋਵੇ।

8. ਪੂਰਕ

ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਇਕਾਈ ਬਣਾ ਸਕੋ। ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

9. ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ.

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਟੀਵੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡਿਵਾਈਸ-ਮੁਕਤ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

10. ਛੂਹਣਾ

ਛੂਹਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ

ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਹੱਥ ਫੜੋ ਜਾਂ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠੋ। ਸਰੀਰਕ ਛੋਹ ਵੀ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ।

ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖਣਾ, ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਗਲੇ ਮਿਲਾਉਣਾ, ਮੋਢਿਆਂ ਜਾਂ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਹੱਥ ਫੇਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। , ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਾਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ।

11. ਪ੍ਰੇਰਣਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੱਕੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

12. ਉਦੇਸ਼ਤਾ

ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸੁਝਾਅ ਜਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੌਸਲਾ ਮਿਲੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ।

13. ਨਹੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ - ਲਗਨ ਰੱਖੋ, ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇਸੁਣਨਾ, ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਹੈ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: