ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਸੁਣ ਸੱਕਦੇ ਹੋ? 5 ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਸੁਣਿਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜਿਆਂ ਵਰਗੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਪਲ ਸਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ. ਇਸਦਾ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਸੰਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਸਿਰਫ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਰਥਪੂਰਨ connectੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਉਸ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਾਨ ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੱਚੀ ਸਮਝ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਜੁੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਨ!

ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ

ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਦਤਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਇਕਮੁਸ਼ਤ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ. ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ.'

ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਥੇ ਹੋਣਾ. ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਪਾਓ, ਟੀਵੀ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਭੇਜੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਨਿਰਪੱਖ ਅਧਾਰ ਚੁਣੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਧੇਰੇ ਸਾਰਥਕ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਅਵਸਥਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯਮਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚਾਲਾਂ, ਯਾਦਾਂ ਜਾਂ ਉਥੇ ਭਟਕਣਾ ਨਵੀਂ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਥਾਂ ਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਪਾਰਕ, ​​ਮਨਪਸੰਦ ਕੌਫੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ “ਵਾਕ ਐਂਡ ਟਾਕ” ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਥਾਨ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ

ਚੀਕਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦਾ. ਡਿਟੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਾਮ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਰਹੇ. ਕਿਉਂ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਅੰਦੋਲਨ, ਹਮਲਾਵਰ ਜਾਂ ਅਣਗੌਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੀਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੋ. ਬਦਸੂਰਤ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਰ ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ, ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿਣਗੇ. ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਝਗੜਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਲੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਕਿਸੇ ਭੈੜੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਚਾਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.

ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ ਤਾਂ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਮੰਨਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ.

ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਹਿਣ ਲਈ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਰਥਕ ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬੋਲਣ, ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜਵਾਬ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨਗੇ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਲਿਖਣਗੇ. ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਿਛਲੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡੋ

ਪਰਤਾਵੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ! ਜੇ ਪੁਰਾਣਾ ਮੁੱਦਾ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੁਣ relevantੁਕਵਾਂ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਪਿਛਲੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਮੁੱਦੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਦੋ ਮੁੱਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਦਫ਼ਨਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਟਿਕਾabilityਤਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਆਣੀ ਸੰਚਾਰ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ.

ਬੀਤੇ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨਾ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਰ ਇਕ ਗਲਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਕੁੜੱਤਣ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸੱਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮਾਫ਼ ਜਾਂ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ? ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਕਾਤਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ!

ਕਈ ਵਾਰ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਤੀਤ ਭਟਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ.

ਸਾਵਧਾਨੀ: ਬਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੀ.ਐੱਫ.ਐੱਫ. ਜਾਂ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਖ ਲੈਣਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਟਕਰਾਅ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਜ਼ੋਲੇਸ਼ਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ (ਉਦਾ., ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ).

ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਲੈਸ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ lengਕੜਾਂ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀਆਂ 5 ਸੰਚਾਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਦੱਸੋ!

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: