ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ: ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ

ਉੱਚ ਕੋਣ ਉੱਪਰ ਸਿਖਰ ਦੀ ਫੋਟੋ ਦੇਖੋ ਮਨਮੋਹਕ ਔਰਤ ਪਤੀ ਮੁੰਡਾ ਜੋੜਾ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚਾਦਰਾਂ ਬੈੱਡ ਸਫੇਦ ਕੰਬਲ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੋਇਆ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰਿਆ ਹੱਥ ਫੜੋ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਪਜਾਮਾ ਕਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ! ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣ ਦੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨੇੜਤਾ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਅਪਣਾਉਣ ਦਿਓ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਕੁਡਲਿੰਗ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਜ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਅਟੁੱਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰਵੋਤਮ ਗਲੇਲੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਲਿਜਾਣ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੁਡਲਿੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਲਾਭਾਂ ਆਦਿ ਤੱਕ।

ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ

ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ। ਕੁਡਲਿੰਗ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ, ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗਲੇ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਮੂਲ ਧਾਰਨਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁਰਲੱਭ, ਦੋ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਗਲਵੱਕੜੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਗਲਵੱਕੜੀ ਪਾਉਣ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਕੀ ਹੈ?

ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਹ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਛੋਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਣਜਾਣ ਹਨ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਛੋਹ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਵਿਵਹਾਰਕ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਛੋਹ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗਲਵੱਕੜੀ ਵਿੱਚ, ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ-ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਲੇ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਗਲੇ ਮਿਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਗਲੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ।

ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ , ਇਹ ਕਡਲਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਓਰਗੈਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਗਲੇ ਲੱਗਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡਾ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

|_+_|

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਗਲਵੱਕੜੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀਆਂ ਰੂਪ-ਰੇਖਾਵਾਂ ਹਰੇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਖਾਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।

1. ਗਲੇ ਦੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਬਣਾਓ

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਗਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਬੋਲਿਆ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ ਲਓ

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਉਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲਵੱਕੜੀ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

3. ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਬਨਾਮ ਸੁੰਘਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਗਲੇ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਵੱਲ ਵਧੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

|_+_|

3 ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਗਲੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ

ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨ ਜੋੜਾ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਗਲੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਹੈ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਵੀ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟੀਚੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਉਡੀਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

1. ਸੈਕਸ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਗਲੇ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੀਬਰ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਿਨਸੀ ਤਣਾਅ ਉਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉੱਠਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਅੰਦਰ ਵਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਸਂਭੋਗ .

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਲੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ

ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਛੋਹ ਦੋ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹਮਦਰਦੀ, ਪਿਆਰ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ .

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੂਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਥਿਊ ਜੇ ਹਰਟੇਨਸਟਾਈਨ ਐਟ ਅਲ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ. ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਖੋਜ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਛੋਹ ਕੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਨਿੱਘ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿੱਘ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾ ਕੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਛੋਹ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗਲੇ ਮਿਲ ਕੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

|_+_|

5 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕੁਡਲਿੰਗ ਪੋਜੀਸ਼ਨ- ਗਲਵੱਕੜੀ ਪਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਹੋਰ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਦੁੱਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕੁਡਲਿੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

1. ਚੱਮਚ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

ਸਪੂਨਿੰਗ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀ/ਜੋੜੇ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਸੈਕਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚਮਚਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ, ਵੱਡਾ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵੱਡਾ ਚਮਚਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਅਧੀਨ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵੱਡਾ ਚਮਚਾ ਛੋਟੇ ਚਮਚੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟਦੇ ਹਨ, ਵੱਡੇ ਚਮਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਚਮਚੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਹਨੀਮੂਨ ਹੱਗ ਸਥਿਤੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਰੋਗੇ। ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ cuddling ਪਿਆਰ ਆਮ ਹੈ ਹਨੀਮੂਨ ਪੜਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਘੁੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਨੀਮੂਨ ਹੱਗ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਲੇਟਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3. ਬਾਂਹ ਡਰਾਪਰ ਸਥਿਤੀ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਲਰਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਕੁਡਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਰਮ ਡਰਾਪਰ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਲੇਟਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈੱਡ-ਟੂ-ਹੈੱਡ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਹੌਲ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹੈ।

|_+_|

4. ਗੱਲ੍ਹ-ਤੋਂ-ਗੱਲ ਬੱਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

ਗਲਵੱਕੜੀ ਪਾਉਣ ਦੇ ਅਜੀਬ ਪਰ ਦਿਲਚਸਪ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਬੱਟ ਵਿਧੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਗੱਲ੍ਹ-ਤੋਂ-ਗੱਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਲੇਟਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਟ ਦੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰਨ ਲਈ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬੰਧ ਜਾਂ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

5. ਸਵੀਟਹਾਰਟ ਪੰਘੂੜੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਲਾਡ-ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਕੁਡਲਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਸਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਆਰਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੋਬ ਗ੍ਰੇਡਰ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਦ ਕਡਲ ਸੂਤਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ 50 ਕੁਡਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ

|_+_|

ਗਲਵੱਕੜੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ

ਗੇ ਜੋੜੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਘੁਲਦੇ ਹੋਏ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਮਿਲਣ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਲ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਗਲਵੱਕੜੀ ਪਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗਲਵੱਕੜੀ ਪਾਉਣੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ।

1. ਇਹ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਹਾਰਮੋਨ (ਦਿ ਫੀਲ-ਗੁਡ ਹਾਰਮੋਨ) ਛੱਡਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਲੱਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗਲੇ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਗਲੈਂਡ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗਲਵੱਕੜੀ ਅਤੇ ਚੁੰਮਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੂਜਾ ਪਰਮਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਮਸ ਮਲਿਕ ਦਾ ਇਹ ਰਸਾਲਾ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਡਲ ਹਾਰਮੋਨ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਉਹ ਸਭ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵੱਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਰਗੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਦਫ਼ਨ ਹੋ ਜਾਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਠੰਡੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਜਾਵੇਗਾ।

ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੋਹ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

3. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਅਛੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਓਵਰਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

4. ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਘੁਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕੁਡਲਿੰਗ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ, ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ, ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ।

5. ਸੌਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੌਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਰਮੋਨ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਸੌਂ ਜਾਓਗੇ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਸੌਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਵਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

|_+_|

ਸਿੱਟਾ

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ; ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਹ ਗਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਪਲਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜੋ ਵੱਖ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: