ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਨਾ
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਪਾਗਲ ਹਨ, ਪਰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੋਈ ਵੀ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ।
|_+_|ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਲਾਂਡਰੀ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਰਟਨਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਲਈ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਉਹ ਮੰਗਲਵਾਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਗੇ। ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉਮੀਦ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਦਿਆਲਤਾ ਦਿਖਾਏਗਾ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਉਮੀਦ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ, ਪਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਵਿਆਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਚੱਕਰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮਾਰਗ ਦੇਖੇ। ਉਹ ਤਾਰੀਫ਼ ਜੋ ਆਉਣਾ ਹੌਲੀ ਸੀ ਉਹ ਉਮੀਦ ਦੀ ਕਿਰਨ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪੁਟ-ਡਾਊਨਸ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਚਮਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਆਉਣਗੀਆਂ, ਪਰ ਹਰ ਵਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕਸਾਥੀ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈਨਿਰਣੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੂਜੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਟੀਚਾ ਕਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਜ਼ਮੀਰ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪਿੱਠ ਮਿਲੇਗੀ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਸ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਦੀ ਨੀਂਹ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟਦੀ।
ਵਿੱਚ ਇੱਕਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਬੰਧਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋ ਸਾਥੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕਰੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਪਣਾ ਮਿਸ਼ਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਚਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੇੜਨ ਜਾਂ ਨਮੋਸ਼ੀ ਦੇ ਕੇ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਟੇ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਜਾਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸ ਬਾਕਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣਗੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦੇ ਅੰਦਰ ਏਵਚਨਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੋ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਜੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਦੂਜੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਹੈ, ਰੱਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਧਿਰ ਲਈ ਤਸੀਹੇ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਰਵਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਕੁਝ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਇਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਣ ਲਈ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇਣ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇ ਕੋਈ ਦੂਜੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦੇ ਦੇਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
|_+_|ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਾਲਗ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ-ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ-ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗਲਤੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸ਼ੀ-ਖੁਸ਼ ਸਾਥੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੰਗਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸ਼ਹੀਦ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਗੇ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਸਿੱਟਾ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਹੀ ਹਨ। ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ- ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ- ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੰਨ ਬਣੋ. ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਬਣੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
|_+_|ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: