ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਅਲੱਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਵਿਆਹ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ / 2025
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਖੁਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਪ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਪਣਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਅਦਿੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਅਣਗਿਣਤ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ। ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ ਕਈ ਗੁਣਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਲੇਖ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਉ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੀਏ।
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇਸਵੈ ਮਾਣ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਗੱਲ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ।
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਅਤੇ, ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਓਨੇ ਧਰੁਵੀਕਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਢਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਮੈਂਬਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ।
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਿੱਖ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਕੋਈ ਵੀ, ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਥੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੜਚਣ ਅਤੇ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਦੂਜੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਵਿਆਹ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਦਾਸੀ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ .
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਖੁਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ।
ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਪਰਿਪੱਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੇਗਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਥਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅੰਤਿਮ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਿਆਨਕ ਮੋੜ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੂਜਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਹੰਝੂਆਂ, ਗੁੱਸੇ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਦੁਆਰਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਹਾਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹਾਂ।
ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਾਥੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਅਨੁਪਾਤ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀਆਂ।
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ; ਵਿੱਚ ਇੱਕਚੰਗੇ ਵਿਆਹ ਸਬੰਧ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵਾਂਗ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸਾ ਚੰਗੀ ਦਵਾਈ ਹੈ।
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹਾਸਰਸ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਹੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵਿਆਹ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਭਾਈਵਾਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੋ ਲੋਕ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗੇਗਾ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਚੁਟਕਲੇਤੁੱਛ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਨਾਲ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਮਖੌਲ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਕੋਈ ਹੱਸਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਸੇ ਨਹੀਂ।
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਦਰ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਮਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਨਸਲ, ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰ ਦੂਜੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਭਾਵੇਂ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਬਣਾਏ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਸੀਮਾਵਾਂਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ।
ਵਿਆਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਦਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ, ਦੂਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
