ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਪਲਿਟ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਓ

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਸਲਾਹ ਆਖ਼ਰੀ ਕੰਮ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਫਿਰ ਵੀ, ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਬੰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਚਾਰ ਯੁੱਧ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਲਾਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਲੰਘਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਪਰ, ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਆਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਪ੍ਰਾਪਤ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਜਾਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਤਲਾਕ ਸਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ, ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੋਗ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵੇਲੇ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਕਿ ਤਲਾਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਦੇ ਹੱਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆ ਜਾਓਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਰਸਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿੱਤ, ਬੱਚੇ, ਨੌਕਰੀ, ਘਰ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਤਲਾਕ ਦਾ ਦਰਦਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ. ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਦੇਸ਼ ਬਣੋ। ਸਾਰੇ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਲਾਕ ਸਭ ਤੋਂ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਘੋਗੇ।

ਤਲਾਕ ਸਲਾਹਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ। ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਯੋਗ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਜਾਪਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਾਰੇ ਤਜਰਬੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤਲਾਕ ਸਲਾਹ ਦੇ ਲਾਭ

ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹੈ - ਤਲਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਤਲਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਲਾਕ ਸਲਾਹ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਕੋਮਲ ਧੱਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਲਾਕ ਸਲਾਹਕਾਰਸੋਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਜਲਦੀ ਲੰਘਣ ਅਤੇ ਡਰ, ਗੁੱਸੇ, ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਲਾਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵੀ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਲਾਕ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਆਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾਲ ਹੀ ਤਲਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ। ਕਾਉਂਸਲਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: