ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ - ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਹੈ

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਗੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਾਂ ਕਹਿਣਗੇ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਝਿਜਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨ? ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।

ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਖਾਓ, ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ। ਪਰ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਵਜੋਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਚੈਕਅਪ ਸਮਝੋ।

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ, ਬਾਂਡ, ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਕਾਉਂਸਲਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇਸਲਾਹਕਾਰਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛੋਕੜ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋਗੇਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.

ਇਸ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟਰਿਗਰ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ।

ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਅਸਹਿਜ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਜਾਂ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਸੈਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਕਹੇ ਬਿਨਾਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ, ਹੋਮਵਰਕ ਅਤੇ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ

ਬੰਧਨ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਕਦਮ ਹੈਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਮਵਰਕ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਟਰੱਸਟ ਫਾਲ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਸੂਚੀਆਂ ਲਿਖਣਾ, ਨੇੜਤਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ।

ਇਹਨਾਂ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਕਸਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਰਾਹੀਂ। ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਗੇ ਅਤੇਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਦਰ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ ਸਿਖਾਓ, ਸੁਣਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ।

ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮਤਭੇਦਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਮਵਰਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣਾ

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋਗੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕਈ ਸੈਸ਼ਨ

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਕਸਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮੁੱਚਾ ਅਨੁਭਵ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਰਿਜ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਥੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ।

ਸਹੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਲੱਭੋ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚ, ਹੋਮਵਰਕ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ, ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੱਕ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਬਰਖਾਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਇਜ਼ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਖ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ।

ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰਅਤੀਤ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਦੋਵਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਖੜੋਤ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਖੁੱਲੇ ਦਿਮਾਗ ਵਾਲੇ ਬਣੋ

ਆਪਣੇ ਡੂੰਘੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਮਿਲੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜਾਂ ਹੋਮਵਰਕ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਅਜੀਬ ਜਾਂ ਮੂਰਖਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁੱਲਾ ਦਿਮਾਗ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਇਹ ਹੈਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ

ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਉਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਆਹ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਬਜਟ ਬਣਾਓ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਿੱਤ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਮਹਿੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। $50 ਤੋਂ $200 ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਤੱਕ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਬਜਟ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਜਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬੈਕਅੱਪ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਲਾਹ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਬਾਰੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਲੱਭਦੇ ਹਨ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: