ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ 20 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਸੰਗਠਨ ਘਰੇਲੂ/ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਾਥੀ ਹਿੰਸਾਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ:

ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਾਥੀ ਉੱਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ, ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਮੰਗਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ 25 ਨਵੰਬਰ ਹਰ ਸਾਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਵਸ ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਕਿਸਮਾਂ:

• ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁੱਟਣਾ, ਧੱਕਾ ਦੇਣਾ
• ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਸਹਿਮਤੀ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ
• ਵਿੱਤੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ/ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਧਮਕੀਆਂ, ਸਰਾਪ

ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਤੀਆਂ, ਉਮਰਾਂ, ਲਿੰਗ, ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਭਿੰਨ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਆਹ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਹਿਵਾਸ, ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ-ਆਰਥਿਕ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਅਨੁਸਾਰ ਏ ਸਰਵੇਖਣ , 1/3 ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ 1/4 ਮਰਦ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ 20 ਤਰੀਕੇ

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਲਿੰਗ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ। ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਹਿੰਸਾ ਕਰੇਗਾ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੇ। ਪਰ, ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਇੱਥੇ 20 ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

1. ਸਿੱਖਿਆ

ਵਿਦਿਅਕ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ , ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਜਾਂ ਮਰਦ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਘੱਟ ਸਾਖਰਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਲੋਕ ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਉਤਪਾਦਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੁਖੀ ਹੋ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਉਪਾਅ ਹਨ .

ਕੁਝ ਆਮ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੁਰਮਾਨੇ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੇਵਾ, ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਪਾਅ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਣਗੇ।

3. ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਮਨੁੱਖ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਿੰਸਾ ਘੱਟ ਹੀ ਕਿਸੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ, ਘਰੇਲੂ ਨੌਕਰਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

4. ਸਹਿਮਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਹਿਮਤੀ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਅਤੇ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਰਦ ਜਾਂ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦਿਖਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹੁਤਾ ਬਲਾਤਕਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਜਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ , ਮਰਦ ਵੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

5. ਧਾਰਮਿਕ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ

ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਧਰਮ ਪਿਆਰ, ਸ਼ਾਂਤੀ, ਦਿਆਲਤਾ, ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਉਪਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰੇਗਾ। ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਧਰਮ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੌਣ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਈਸਾਈ ਧਰਮ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੰਡੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੜਕਾਉਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ . ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਜ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ।

6. ਲਿੰਗ ਸਮਾਨਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ

ਦ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ (WHO) ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਲਿੰਗ ਅਸਮਾਨਤਾ ਔਰਤਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਰਦਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਅਧੀਨਗੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਵੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ। ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਪਰ ਯੂਐਸ-ਅਧਾਰਤ ਨੈਸ਼ਨਲ ਕੋਲੀਸ਼ਨ ਅਗੇਂਸਟ ਡੋਮੇਸਟਿਕ ਵਾਇਲੈਂਸ (ਐਨਸੀਏਡੀਵੀ) ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ 4 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਦੁਰਦਸ਼ਾ ਵੱਲ ਅਨੁਕੂਲ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮਰਦਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। . ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹਿੰਸਾ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ।

NCADV ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, LGBTQ ਮੈਂਬਰਾਂ ਕੋਲ ਹੈ ਬਰਾਬਰ ਜਾਂ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਪਰੀਤ ਲਿੰਗੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਪਰੀਤ ਸੰਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

7. ਵਾਰਤਾਲਾਪ

ਮਨੁੱਖ ਕਈ ਵਾਰ ਪਸ਼ੂਵਾਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘਟੀਆ ਸੁਭਾਅ ਅਕਸਰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਸੰਵਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਹੱਲ .

8. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ, ਕਾਨੂੰਨੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

9. ਉਤਪਾਦਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ

ਵਿਹਲਾ ਮਨ ਸ਼ੈਤਾਨ ਦੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਰਦਾਂ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਬੇਲੋੜੀ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੰਮ ਲੱਭਣਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮਦਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

10. ਬੁਰੀ ਸੰਗਤ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਸਮਾਜ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਮੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓਗੇ।

11. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਸਮੂਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਵਿਆਪਕ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕੌਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

12. ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਹ ਕੁਝ ਲਈ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਕਸਾਉਣ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸ 'ਤੇ ਉਤਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਮਰਦਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ।

13. ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ

ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰਮੰਦ ਹੋਣਾ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘਰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੋਤ ਪਰਬੰਧਨ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵਿਚੋਲੇ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

14. ਸਖ਼ਤ ਬਣੋ ਪਰ ਹਿੰਸਕ ਨਹੀਂ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਸਟੀਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧੀਨਗੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਡੰਗ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਸਭਿਅਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਿੰਗ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ।

15. ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਨੇਹ ਦਿਖਾਓ

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਏ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਦਰ . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਜ਼ਰੂਰ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਸਨੇਹ ਨਾਲ, ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

16. ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ/ਜਿਨਸੀ ਈਰਖਾ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਮ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਹਿਣਾ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

17. ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ

ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈਂਸਰਸ਼ਿਪ ਬੋਰਡ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਗੀਤਾਂ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ। ਅਜਿਹੇ ਗੀਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣਾ ਲਿੰਗਕ ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

18. ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਝਗੜੇ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਵਿਧੀ ਅਪਣਾਓ

ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਵਾਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਪਰਾਧੀਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕਸਾਰ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ।

19. ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤਾਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਔਰਤ ਜਾਂ ਮਰਦ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ।

20. ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ

ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਹੋਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸਨਮਾਨਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਲੈਸਲੀ ਮੋਰਗਨ ਸਟੀਨਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

ਸਿੱਟਾ

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਰਦ ਅਤੇ ਲੜਕੇ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਦ ਮੌਜੂਦਾ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਗਲੋਬਲ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ/ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਕਾਲਾਂ ਹੁਣ ਲਈ ਬੋਲ਼ੇ ਕੰਨਾਂ 'ਤੇ ਡਿੱਗਦੀਆਂ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: