ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ 7 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮੁੜ ਜੁੜੋ

ਵਿਆਹ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ, ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਿੱਠੇ ਜੋੜਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਪਿਆਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਹ ਸੁੱਕ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਏ ਹੋ... ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਇਆ? ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਮਿਹਨਤੀ ਜਤਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨਾਲ। ਅਤੇ ਇਹ ਰਾਕੇਟ ਵਿਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੱਤ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ 7 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ:

1) ਹੋਰ ਛੋਹਵੋ

ਛੋਹਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ, ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਫੜਨ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਛੋਹਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ 'ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ'। ਇਹ ਸੂਖਮ ਇਸ਼ਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਰਸਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

2) ਅਨੁਸੂਚੀ

ਮਨੁੱਖ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਲੱਭਾਂਗੇ। ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਡੇਟ ਰਾਤਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ। ਇਸਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਓ, ਕਿਤੇ ਨਵੀਂ ਜਾਓ, ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਡੇਟ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਬਣਾ ਸਕੋਗੇ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ।

3) ਰੀਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ

ਮੇਰੇ ਭਰਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਰਸਮ ਸੀ। ਉਹ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬੈਠਣਗੇ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਗੇ। ਫਿਰ, ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਉਹ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਰਸਮ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਭਾਵੇਂ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੋਣ।

4) ਕਦਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਿਖਾਓ

ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਬਸ ਬਹੁਤ ਹੋ ਗਿਆ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਛੋਟੇ ਨੋਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ... ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5) ਸੁਣੋ

ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਫ਼ੋਨਾਂ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਨਾਂ, ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਲਤ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਉਸ ਦੀ ਹਰ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁੰਡੇ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ।

6) ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਖਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਡਾਂਸ, ਤੁਹਾਡਾ ਗੀਤ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਪਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਪਿਆਰ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ, ਪਿਆਰ ਭਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ।

7) ਫੋਰਪਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਜਿਨਸੀ ਮੁੜ-ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਟਿਪ ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਹਜ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਫੋਰਪਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: ਇਹ ਸਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬੋਰਿੰਗ ਜਿਨਸੀ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ; ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁਸਤ ਰਹਿ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੇਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਵਚੇਤਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗੀ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਜਿਨਸੀ-ਧਰੁਵੀਕ੍ਰਿਤ, ਰੋਮਾਂਚਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਤਨ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਓ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: