ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦਾ ਉਦੇਸ਼

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਮਕਸਦ ਕੀ ਹੈ ?

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਦੁਖੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਜੋਂ ਕਹੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਪੱਧਰ ਤੱਕ.

ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਜ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਪਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਗੁਪਤਤਾ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਲਾਹਕਾਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਡੂੰਘੇ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਸਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ appropriateੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਆਪਸੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਮਾਡਲਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਆਬਜੈਕਟ ਰਿਲੇਸ਼ਨਜ਼ ਜੋੜੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਹਉਮੈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਵਿਵਹਾਰਵਾਦੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰਕ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦਾ ਉਦੇਸ਼

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਇਕ ਨਿਰਣਾਇਕ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ , ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ.

ਇਹ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਕਾ before ਕੱ beforeਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ? ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦ ਤਕ ਉਹ ਨਦੀ ਜਾਂ ਝੀਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ.

ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਦੁਖਦਾਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ seeੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ - ਜਿਵੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਲ੍ਹ 'ਤੇ ਬਚੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ ਦੋਸਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ 'ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਸਨੈਗਜ' ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਖੋਹ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉੱਤਮ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਹਰੇਕ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਿਉਂ ਲਓ

ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦਾ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਗ਼ਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਸੰਬੰਧ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਿਰਧਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਂਡ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

1. ਸਮਝ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ gingੰਗ ਨਾਲ ਅਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਇਕ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਾ ਕਿੰਨਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅੱਖਾਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੀਆਂ.

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ learnੰਗ ਸਿੱਖੋ.

2. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ

ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇਸਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੇ ਕੰਮ, ਮਾਮੂਲੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ looseਿੱਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਭੜਾਸ ਕੱ irritਣ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਛੋੜੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਮਝੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਗੁੰਮ ਗਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.

3. ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

ਕਿਸੇ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਉਮੀਦ ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਚਾਨਕ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਾਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਮੁਨਾਸਿਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਹੱਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮੈਰਿਟਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਗਵਾਹੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਣਨੀਤਕ ਜੋੜਾ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: