ਨਾਰਕਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ- ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕੌਣ ਹੈ?

ਨਾਰਕਸੀਸਟ ਬਹੁਤ ਸਵੈ-ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ ਹਨ. ਅਤੇ, ਇਕ ਨਾਰਕਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਸਫ਼ਰ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕ ਅਤਿਕਥਨੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਹਕੀਕਤ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣ. ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੰਗਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਜਾਪਦੇ ਹਨ.

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਡੂੰਘੇ ਅੰਦਰ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਿਹਾ ਹਉਮੈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨਾਰਕਵਾਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ

ਨਾਰਕਸੀਸਟਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਤਿ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹ ਕੁਝ traਗੁਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਗੁਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਮੰਗਦੇ ਹਨ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਤਮ ਸਮਝਣਾ
• ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣਾ
• ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ.
• ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ
• ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਠਾਏ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਜੁੜਦੇ ਹਨ

ਅਜਿਹੇ .ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਨਾਰਕਸੀਸਟਿਸਟ ਕੰਮ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਲਾਪ੍ਰਵਾਹੀ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੱਥੇ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸਭ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਰਕਵਾਦੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਰਕਸੀਸਟਿਕ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ / ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਾਰਕਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਨਾਰਕਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ energyਰਜਾ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਹਰ ਸੰਭਵ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋਵੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਲੋਚਨਾ ਦਾ ਰੂਪ ਮੰਨਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋਗੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਜਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਉਹ ਦਿਲ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮਾੜੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਵੀ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ.

ਨਾਰਕਾਈਸਿਸਟ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ?

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਕਾਰਨਾਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਾਰਾਇਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੈ.

ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਟਾਲਣਯੋਗ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚੱਲਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਕੋਈ ਨਾਰਕਸੀਟਿਸਟ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਚ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਪਲੱਸ ਹੈ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ.

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਝੂਠੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.

ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰੰਤਰ ਧਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਟ ਹੈ!

ਇਸ ਨੂੰ ਲਪੇਟ ਕੇ

ਨਾਰਕਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਖੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ ਹੋ. ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਝਗੜੇ ਵਿਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਲੋੜ ਪਈ ਹੈ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: