ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ

ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਥੇ ਰਹੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਬੰਧ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਦਮਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਗੁੱਸਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਕੁਆਰੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਇਕੋ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਿਸਥਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ ਇਥੇ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਉਹ ਹੈ “ਆਮ” ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਕਰਨਾ.

ਬਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਕੋਈ 'ਸਹੀ' ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਰੇਕਅਪ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਰੇਕਅਪ ਸੁਝਾਅ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ , ਉਹ ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ

ਅੱਗੇ ਵਧੋ (ਜਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡੇਨਵਰ ਵੱਲ)

ਜੂਡੀ ਡੇਸਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੀ। ਜੂਡੀ, 28, ਇਕ ਨਾਮੀ ਸੀਰੀਅਲ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਮਾਹਰ ਹੈ.

“ਸਾਈਮਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸੀਯੂ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਆਏ ਸੀ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਹਾਕਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੀਨਿਕਸ ਚਲੀ ਗਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਉਸਦੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਸੀ. ਮੈਂ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ; ਇਹੀ ਹੈ ਜਿਥੇ ਮੇਰੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ. ”

ਜੂਡੀ ਨੇ ਸੋਗ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ, “ਮੈਂ ਗ਼ੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।

ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਮਿਲਿਆ - ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ.

ਹਰ ਸਾਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੋਈ ਭੂਗੋਲਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮੈਂ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਡੇਨਵਰ ਚਲੀ ਗਈ। ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਸਿਖਰ ਤੇ? ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ”

The ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਅਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਵੇਂ aਾਂਚੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋ ਸਕੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ.

ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੂਡੀ ਨੇ ਖੋਜਿਆ, ਉਸ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗੀ ਚਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੁਣੇ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਮਾੜੇ ਬਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਧਿਆਨ ਇਹ ਲਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ 34 ਸਾਲਾ ਕੋਰੀ ਐਲਥਰਪ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਘਿਆ.

“ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸਦਮੇ ਵਜੋਂ ਆਇਆ। ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਕੀਲ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਲੜਕੇ ਨੇ ਮੇਰੇ ਬਿੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਘੰਟੇ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ!

ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਕੰਮ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੇ, ਮੈਂ ਸਾਈਕਲਾਂ ਤੇ ਸਵਾਰ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ. ਇਹ ਸੋਚ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਈਕਲ ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੀ ਗਿਆ - ਅਤੇ ਮੈਂ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ!

ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਖਰੀਦੇ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ - ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਾਈਕਲ ਤੇ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਕ ਸਥਾਨਕ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕਲੱਬ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ. ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ, ਜਿਸ Iਰਤ ਨਾਲ ਹੁਣ ਮੈਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਹ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਮਿਲਿਆ. '

ਓਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬਰੇਕਅਪ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ isੰਗ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਰੇਕਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕੁਝ ਖੋਜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸੋਚੋ

ਹਿਲਡਾ ਨੇ ਉਸ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸੁੱਤੀ ਸਹੇਲੀ ਉਸ ਨਾਲ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ.

ਵਿੱਤੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, “ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਗਿਲਬਰਤੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਇਟਲੀ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਲਵਾਂਗੇ, ਇੱਕ ਪਾਏ ਹੋਏ ਵਿਲਾ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਾਸਤਾ ਖਾਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਾਗ਼ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਾਂਗੇ।

ਖੈਰ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਬਾਗ਼ ਨੂੰ ਚਰਾ ਰਿਹਾ ਸੀ! ਮੈਂ ਇਕ ਹਫ਼ਤਾ ਆਪਣੇ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਕੁਰਲਿਆ ਅਤੇ ਬੇਨ ਅਤੇ ਜੈਰੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਤੀਤ ਕੀਤਾ. '

ਉਸ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, “ਉਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਵੱਲ ਤੁਰਿਆ, ਮੈਂ ਇਕ ਸੂਪ ਦੀ ਰਸੋਈ ਪਾਸ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿਉਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਰਿਆ ਅਤੇ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਮੈਂ ਉਸ ਰਾਤ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ.

ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਵੈ-ਤਰਸ 'ਚ ਨਹੀਂ ਡੁੱਬ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੈਂ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ. '

ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਿਲਡਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਬਰੇਕਅਪ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਤਮ isੰਗ ਹੈ.

ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ਼ ਸਾਖਰਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਸਕੂਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਟੁੱਟਣ ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ.

ਸਾਰੇ ਸੰਪਰਕ ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਲੜੀਬੱਧ ਨੂੰ ਰੋਕੋ

ਇਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਮੈਨੇਜਰ, 30, ਰਸਲ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਵਾਹ, ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਸਬਕ ਸਿੱਖਿਆ?”

“ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਟਵਿੱਟਰ ਪੇਜ ਦੇਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹਿਆ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਡਿਜੀਟਲ ਵੀ. ”

ਰਸਲ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, “ਮੈਂ ਬੌਧਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮੂਰਖ ਸੀ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਪ੍ਰਣ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵਾਂਗੀ - ਮੈਂ ਉਸ ਦਾ ਨਾਮ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ - ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਸੀ.

ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੀ? ਮੈਂ ਸਚਮੁਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਗਿਆ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ”

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਸਲ ਨੇ ਖੋਜਿਆ, ਬਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ ਹੈ , ਅਤੇ ਖੋਜ ਇਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਿਜੀਟਲ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਮਿਟਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ.

ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜੋ

ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜੋ

ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਝਗੜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਸ ਦਾ ਬੈਟੀਸੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.

27 ਸਾਲਾ ਬੇਟੀ ਦਾ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ 32 ਸਾਲਾ ਐਲਨ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟ ਗਿਆ।

“ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਐਲਨ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਰਹਿਣ ਦਾ wayੰਗ ਸੀ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਟੁੱਟ ਗਏ, ਮੈਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜ ਗਿਆ.

ਮੈਨੂੰ ਫੜਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਸਨ, ਮੇਰੀ ਸੁਣੋ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕੀਤਾ.

ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਦੋਸਤੀ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ , ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਬੈਕ ਬਰਨਰ ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਗਰਲ ਸਕਾਉਟ ਗਾਣਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 'ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ ਪਰ ਪੁਰਾਣੇ ਰੱਖੋ, ਕੁਝ ਤਾਂ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸੋਨਾ ਹੈ.' ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਸੱਚ ਸੀ. ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤ ਅਮੁੱਲ ਹਨ. ”

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: