ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝੀਏ

ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯੂਨੀਅਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮਝਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਕ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਇਕਬਾਲੀਆ ਬਿਆਨ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰੇਮ ਸੰਬੰਧ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਹੁੰ ਖਾਧੀ ਕਿ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮ ਨਾਲ ਚੂਰ-ਚੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਅਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਕਦੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਿਸੇ ਅਫੇਅਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੁਖਦਾਈ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਦਰਦ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਪਰ, ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਵਿਆਹ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਹੈ? ਅਤੇ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ?

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਨਾ ਤਾਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ. ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਦੁਖਦਾਈ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ਾਇਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਵੱਲ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਇਕ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਛੱਡਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਸੀ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਵੀਕੈਂਡ ਤੇ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਸਨ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਉਹੀ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ?
• ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ. ਕੀ ਉਥੇ ਅਜੇ ਵੀ ਚੰਗਿਆੜੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜ਼ਿੰਦਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹਿਣਾ ਹੈ? ਜਾਂ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵੀਂ ਆਮ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਈਏ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਦਮਾ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ਬਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਏ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦਾ ਪ੍ਰੇਮ , ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਕੱਟੋਗੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗੁੱਸਾ: ਕੀ ਭਿਆਨਕ ਵਿਅਕਤੀ! ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਅਨੈਤਿਕ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ?
• ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ: ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਮਾਮਲੇ ਸਿਰਫ ਦੂਜੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ: ਬੇਸ਼ਕ, ਮੇਰੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੇ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਾਂਹ ਭਾਲ ਲਈ. ਮੈਂ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਲਗਦੀ. ਮੇਰੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰਾ ਵਜ਼ਨ ਵਧਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਬਾਊ ਹਾਂ.
• ਸੁੰਨਤਾ: ਜਦੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ; ਇਹ 'ਬੰਦ' ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ

ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇਸ ਹੜ੍ਹ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਧੋਖਾਧੜੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਿਵੇਂ?

ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਫੇਅਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਜੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਪੂਰ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਨਿਰਪੱਖ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ. ਇਹ ਇਕ ਅਨੁਕੂਲ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਗਲਾ ਕਦਮ: ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਕੰਮ

ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮੁੜ . ਇਹ ਇਕ ਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਸੀ ਫ਼ੈਸਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਇਕ ਲੰਬੀ ਸੜਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਕਦਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਮਾਹਰ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਭਰਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਫੇਅਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

• ਗੱਲਬਾਤ:

ਇਕੱਠਿਆਂ ਬਹੁਤ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਰੁੱਝੋ.

ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਨਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਨ .

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਚ ਕੀ ਗਾਇਬ ਰਹੇ? ਕੀ ਉਹ ਠੋਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

• ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵੇਰਵਿਆਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਗਏ ਹੋ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ . ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ.

• ਇਸ ਵਾਰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਜੋੜਿਆਂ ਵਾਂਗ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮਾਲਕੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ.

• ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਆਇੰਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂ-ਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਖਾਸ ਨੁਕਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਧਾਰਾਂ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਮੇਰਾ ਕੋਈ ਤਕਰਾਰ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਕਦੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ', ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ proposalੁਕਵਾਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਜੇ ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਸੌਣ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਕੱਠੇ ਬਾਲਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. '

'ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਫਿਰ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ' ਦਾ ਉੱਤਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, 'ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਆਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਮੈਂ ਘਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਪਹੁੰਚ ਸਕਾਂਗਾ & ਨਾਰਲਿਪ; ਜੋ ਵੀ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਟੁੱਟ ਚੁੱਕੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. '

• ਸੁਝਾਅ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ

ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਾਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਕਾਬਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮ ਸੰਬੰਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ,

ਸੜਕ ਦੇ ਹੇਠੋਂ: ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਪਦੰਡਾਂ, ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਤਹਿ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ.

ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ '' ਟਿ -ਨ-ਅਪਸ '' ਸਮਝੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਪਾ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ 'ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁਚਾਰੂ runningੰਗ ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਰਹੋ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: