ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਬੈੱਡਾਂ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਬੈੱਡਾਂ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਕੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ?

ਨੀਂਦ ਤਲਾਕ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ.

ਸ਼ਬਦ 'ਤਲਾਕ' ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਹਨੀਮੂਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ. ਕੀ ਵੱਖਰੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਵਿਆਹ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ!

ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ?

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਲਗਭਗ 40% ਜੋੜਾ ਵੱਖਰੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਉਹੀ ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੱਖਰੇ ਬਿਸਤਰੇ ਸਿਰਫ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਕਿਵੇਂ? ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਓ ਪਤਾ ਕਰੀਏ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਸੌਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਇਹ ਹਨ.

1. ਜਾਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਮਰਾ

ਤਾਂ, ਆਓ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ. ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੱਮਚ ਅਤੇ ਕੜਕਣਾ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਕ ਮਿਆਰੀ ਰਾਣੀ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਵੀ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਚਟਾਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ.

ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੇਖੋ:

ਕਿੰਗ-ਅਕਾਰ ਦੇ ਬੈੱਡ ਦੀ ਚੌੜਾਈ 76 ਇੰਚ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਦੋ ਵਿਚ ਵੰਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 38 ਇੰਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਜੁੜਵਾਂ ਪਲੰਘ ਕਿੰਨਾ ਚੌੜਾ ਹੈ! ਮਹਿਮਾਨ ਕਮਰਿਆਂ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇਲਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੁੜਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਬਾਲਗ ਲਈ ਸੌਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜੁੜਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਲੰਘ 'ਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਕਾਬਜ਼ ਹੋ ਜਾਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲੇ.

ਇਹ ਕਹਿਣ ਨਾਲ, ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਬਿਸਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਸੌਣ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱicਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.

“ਸਹਿ-ਨੀਂਦ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਪਰੰਪਰਾ ਪੁਰਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਦਯੋਗਿਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ. ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵੱਖਰਾ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਇਕ ਆਮ ਚੀਜ਼ ਸੀ. '

2. ਗੋਲਡਿਲਕਸ ਮੁੱਦਾ

ਅਗਲਾ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਬਿਸਤਰੇ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ ਉਹ ਹੈ ਚਟਾਈ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵਿਚ ਅੰਤਰ . ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਗੱਦੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪੱਕੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦਾ ਪੱਖਾ ਹੈ.

ਦਰਅਸਲ, ਕੁਝ ਚਟਾਈ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

  1. ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਕੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵੱਖਰੇ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
  2. ਇੱਕ ਦੋਹਰੀ ਚਟਾਈ ਖਰੀਦ ਕੇ, ਜਿੱਥੇ ਹਰੇਕ ਅੱਧ ਦੀ ਆਪਣੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਬੇਚੈਨ ਨੀਂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦਾ ਕਰਜ਼ਾ ਇੱਕਠਾ ਕਰ ਲਓਗੇ.

ਲੰਬੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖ਼ਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ.

Sn.ਸੁਰੱਛਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ

ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 90 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਹੈ.

ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ.

ਮਾਪੀ ਗਈ ਸਨੋਰਿੰਗ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 60 ਅਤੇ 90 ਡੀਬੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਜੋ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਆਮ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਚੇਨਸੌ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਚੇਨਸੋ ਦੇ ਕੋਲ ਸੌਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉੱਚੀ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਘੁੰਗਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੌਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਹੱਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

“ਨੈਸ਼ਨਲ ਸਲੀਪ ਫਾ Foundationਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਰਵੇ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਤਕਰੀਬਨ 26% ਉੱਤਰਦਾਤਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਨੀਂਦ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ . ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਲਗਭਗ 49 ਮਿੰਟ ਦੀ ਨੀਂਦ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ”

4. ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਬਿਹਤਰ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਬਿਹਤਰ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਅਲੱਗ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ.

ਪਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ:

  1. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ. ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ bothਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
  2. ਸਹੀ ਆਰਾਮ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪਿਆਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
  3. ਆਖਰੀ ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵੱਖਰਾ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਸੌਣ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਦੂਈ ਦਵਾਈ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਖਿਰਕਾਰ, ਰਾਜਿਆਂ ਅਤੇ ਰਾਣੀਆਂ ਨੇ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?

5. ਵੱਖ ਵੱਖ ਕ੍ਰੋਨੋਟਾਈਪ: ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ

ਵਿਆਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕਾਦ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਨਹੀਂ.

ਇੱਥੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕ੍ਰੋਨੀਟਾਈਪਸ ਹਨ:

  1. ਜਲਦੀ ਪੰਛੀ, ਜਾਂ ਲਾਰਕ - ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਜਲਦੀ ਜਾਗਦੇ ਹਨ (ਅਕਸਰ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ) ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ 10-10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
  2. ਰਾਤ ਦੇ ਉੱਲੂ - ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ 0 - 1 ਵਜੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਉੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, menਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ properੁਕਵੇਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੱਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵੈਸੇ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਵੱਖਰੇ ਬਿਸਤਰੇ - ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਹੀ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

6. ਕੂਲਰ ਨੀਂਦ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਹੈ

ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਵੋਗੇ.

Hotਰਤਾਂ ਵਿਚ ਗਰਮ ਨੀਂਦ ਵਧੇਰੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਇੱਥੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਹੈ?

ਖੈਰ, ਗਰਮ ਨੀਂਦ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਲੰਬੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਗਰਮ ਨੀਂਦ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਸੌਂਦੇ ਹਨ.

ਅੰਤਮ ਸ਼ਬਦ

ਉਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖਰੀ ਨੀਂਦ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਹੱਲ ਹੈ.

ਖੈਰ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ remainsੰਗ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਹਨ.

ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਇਕ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਸੌਣ ਨਾਲ ਮੁਸਕਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚੋਂ ਮਿਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: