ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣਾ: ਆਪਣੇ ਚੰਗੇ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
- ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
- ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ
- ਭਰੋਸਾ
- ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਲ ਝੁਕੋ
- ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ-ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ
- ਫਾਈਨਲ ਟੇਕਵੇਅ
ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸੰਬੰਧ ਬਹੁਤੇ ਬਾਲਗ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮਾਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਡੂੰਘੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਕੋਈ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ-ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਸਹਿਭਾਗੀ ਬੈਡਰੂਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣਾ ਉਹ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ. ਨੇੜਿਓਂ ਏ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਾਂਡ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?
ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ aphrodisiac ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸੈਕਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕਠੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਰਨ ਦੇ ਕੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਫੋਨ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਟਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਝਾਤੀ ਮਾਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸੁਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ Forਰਤਾਂ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਫੋਰਪਲੇਅ ਤੋਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਫਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. (ਆਦਮੀ: ਨੋਟ ਲਓ!)
ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. “ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ” ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਦਲੇ ਜਾਂ ਅਲੋਚਨਾ ਦੇ ਡਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ “ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਹੈ” ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੰਦਰਗਾਹ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਤੱਤ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਜੜੋਂ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭਰੋਸਾ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ-ਗੂੜ੍ਹੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇੱਕ ਨੀਂਹ ਪੱਥਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਖੌਲ ਉਡਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੇਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. The ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਅਧਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ, ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਹਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਸਾਰਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਲ ਝੁਕੋ
ਭਾਵਾਤਮਕ ਸੰਪਰਕ ਆਦਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਧੰਨਵਾਦ ਹਰ ਰੋਜ਼. “ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ” ਅਤੇ “ਤੁਸੀਂ ਹਿਲਾ!” ਗੂੰਦ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਾ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲਵੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਿਚੋੜੋ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਨਰਕ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਚੁੰਮਣ; ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਾਨ, ਗੈਰ ਜ਼ਬਾਨੀ waysੰਗ ਹਨ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਓ. ਪਿਆਰ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਉਹ.
ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ-ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਬਿਹਤਰ gasਰਗਾਮੈਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਭ ਵਿਚ ਅਸਲ ਜਿੱਤ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ gasਰਗਜਾਮਜ਼ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬੰਨ੍ਹਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਦੋਨੋ ਲਿੰਗ ਲਵਮੇਕਿੰਗ ਦੇ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਭਾਗੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਕਿਸੇ ਵੀ ringਲਾਦ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ). ਇਹ ਸਚਮੁਚ ਇਕ ਪਿਆਰਾ ਚੱਕਰ ਹੈ: ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ gasਰਗਾਮਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਿਆਦਾ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਉਪਚਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ!
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਇੱਛਾ ਘੱਟਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ.
ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਸਾਲ ਬੀਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਬੱਨਰ ਉੱਤੇ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦਿਓ! ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ .
ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ . ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪ੍ਰਯੋਗ: ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰ ਬਿਤਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਟੇਬਲ ਤੋਂ ਸੈਕਸ ਕਰੋ. ਟੀਚਾ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ.
- ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਹ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ ਜੋ ਹਰ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਇਕੱਲੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਓ. (ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋਵੇਗਾ!)
- ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ . ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੇਡ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਜੀਵਨ-ਯਾਤਰਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ!
ਫਾਈਨਲ ਟੇਕਵੇਅ
ਹੇਠਾਂ ਛੋਟਾ ਵੀਡੀਓ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਛੇ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਦੇਖੋ:
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਨੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਲ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ . ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉੱਚ ਅਵਸਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜੀਵੰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
