7 ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੱਸੋ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
- ਨਿਰੰਤਰ ਝਗੜੇ ਅਤੇ ਬਹਿਸ
- ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ
- ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਰਜੀਹ ਜਾਂ ਇਕ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਅਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
- ਸ਼ੱਕ, ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ, ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ . ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਸੀ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹ 'ਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਕਸਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਕਸਰ ਇਕ ਸਾਥੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀੜਤ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਮਾੜੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ.
1. ਨਿਰੰਤਰ ਝਗੜੇ ਅਤੇ ਬਹਿਸ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਝਗੜਾਲੂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਯੋਜਿਤ ਸੁਹਜ ਗਵਾ ਲਿਆ.
ਅਕਸਰ ਜੋੜਿਆਂ ਦਰਮਿਆਨ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬੋਲਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਵਿਵਾਦ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.
2. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਹ ਸੰਚਾਰ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੋ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾੜਾ ਸੰਚਾਰ ਵੀ ਕਿਆਮਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸਟੀਰਿੰਗ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਗੁੱਸਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
3. ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਰਜੀਹ ਜਾਂ ਇਕ ਬਰਾਬਰ ਸਾਥੀ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ.
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਘਰ ਜਾਂ ਫ਼ੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਸਮਾਨ ਸੰਤੁਲਨ ਇਕ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਾਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
4. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਅਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਸਰੇ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਚੁਟਕਲੇ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿਚ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
5. ਸ਼ੱਕ, ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ
ਟੂ ਮਾੜਾ ਸੰਬੰਧ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਲੱਭਣ ਲਈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਦਾ ਕੋਈ ਸਮਰਥਨ ਨਾ ਬਚੇ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣ.
6. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਪਿਆਰ ਦੁਆਰਾ ਇੰਨੇ ਅੰਨ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪੱਖ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਪਾਉਂਦੇ.
ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੁਭਾਵਿਕ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕੇ.
7. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ
ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੋਚਣਾ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਵਿਚ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਉਸ ਅਵਸਥਾ ਤਕ ਖਤਮ ਹੋਇਆ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰਾ ਪਿਆਰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ collapseਹਿਣ ਦੀ ਕਗਾਰ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ.
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨਾ-ਖੁਸ਼, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਿ liveਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
