ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਕੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ

ਹੈਰੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਮਝਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪੈਟੀ, ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਘੜੀ ਵੱਲ ਵੇਖਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਦੇਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਕਦਮ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਉਸਦਾ ਚਿਹਰਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਚਿਹਰਾ ਡਰ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਹੋਇਆ? ਹੈਰੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਪੈਟੀ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਸਭ ਕੁਝ ਘੜੀ ਵੱਲ ਦੇਖਿਆ। ਉਹ ਡਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

ਸਾਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਈ। ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੂਡ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਦੁਬਾਰਾ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਲਈ.ਸੰਚਾਰਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਮੂਡ ਅਜਿਹੇ ਛੋਟੇ ਪਲਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਵਾਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਟਾਂਦਰਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ, ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ, ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੁਬਿਧਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ? ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਇੱਥੇ ਸੱਤ ਹਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ।

ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁਨਰ ਹਨ

1. ਅੰਦਰ ਝੁਕੋ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਦਾ ਗੇਟਵੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੀਕਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਰਥਕਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ.

2. ਉਸ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਮਨੁੱਖ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੀਵ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਹਰ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸੇਰੇਟਿਨ ਲੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ ਹੀ ਅਟਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਕਤਾਰਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇਸ ਲਈ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸ ਨੇ ਜੋ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਉਸ ਦਾ ਸਾਰ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ - ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਜੋ ਕਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ।

ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣ ਰਹੇ ਸੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੰਕੇ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਸਵਾਲ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ।

4. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾ ਜੋੜੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਨਾ ਦਿਓ, ਹਮਦਰਦੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨਾ ਦੱਸੋ।

ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਹਿਲੂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਉੱਥੇ ਬੋਲਣ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੀ ਬੋਲੇਗਾ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸੁਣੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਾਰੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੇਗਾ।

5. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਰਹੋ - ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ—ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਅਰਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਪੁੱਛੋ ਕੀ ਹੋਰ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੜਤਾਲ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਮਸਲਾ ਬੇਹੋਸ਼ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਤੇ ਡੂੰਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਤੱਥ-ਖੋਜ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ.

6. ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ, ਹਨੀ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ।

ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੱਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਨਾ ਪਹੁੰਚੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੋਰਸ ਚੱਲਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੁਆਰਾ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।

7. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਬਣਾਓ। ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਓਨਾ ਹੀ ਕਹੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ. ਅਗਲੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ।

ਕੁਸ਼ਲ ਸੰਚਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਨੀ, ਆਓ ਘੜੀ ਨੂੰ ਮੋੜੀਏ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕੀਏ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: