ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰੀਏ - 4 ਕਦਮਾਂ ਵਿਚ

ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਜੋੜਾ ਅਕਸਰ ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਣ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਸਨ, ਉਮੀਦ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸੁੱਖਣਾ ਸੁੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਆਦਰਸ਼ ਸਬੰਧ ਬਣਨਗੇ. ਤਾਂ ਫਿਰ, ਉਹ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਚਾਰ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਲੜਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕਦੇ ਮਤਭੇਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇਪਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਉਲਝਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ andੁਕਵੇਂ ਅਤੇ ਨਾਕਾਫੀ waysੰਗ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਲੜਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ (ਜੇ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਲੜਨ ਦੇ ਡਰੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ). ਅਤੇ ਜਿੰਨੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਵੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਪਰ, ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ - ਦੂਜਿਆਂ' ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਹਰੇਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਮੌਕਾ ਬਣਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਜਤਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਸੇਧਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸ਼ੀ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਸਥਾਨ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ.

ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ - ਮੇਰੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਬਚਾਓ

ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ

ਰਚਨਾਤਮਕ inੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਅੰਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਅਗਲਾ ਹਿੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸਾਰੂ ਸੰਚਾਰ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਰਮਿਆਨ ਅਨੁਪਾਤ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਬਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ). ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ, ਚੀਕਣਾ, ਅਪਮਾਨ, ਵਿਅੰਗ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ, ਉਹ ਸਭ ਜੋ ਦੂਜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਕਿਉਂ? ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਭੱਦੀ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਦੀ ਭਾਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਗੈਰ ਸੰਵਿਧਾਨਕ ਹਨ. ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭੌਂਕਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਜਿਹੀ ਗੈਰ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ expressੰਗ ਨਾਲ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਦੇ yourੰਗ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ .ੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੀ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਟੈਂਪਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਦਿਲ ਖਿੱਚ ਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਧਾਰਨਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ, ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੱਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਰਾਇ ਪੁੱਛੋ.

ਵੱਡੇ ਸੌਦੇ-ਤੋੜਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਲੀਲ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸੌਦੇ-ਤੋੜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁੱਸਾ, ਵਿਭਚਾਰ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਨਹੀਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ. ਪਰ ਉਹ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਵਿਆਹ ਖ਼ਤਮ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇਕ ਨਵਾਂ ਵਿਆਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ. ਇਕ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ ਇਕੋ ਸਾਥੀ ਨਾਲ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤ ਨਹੀਂ.

ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਾਪਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਗੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਗੀਆਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਪੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਨ. ਉਹ ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਅਥਾਹ ਡਿੱਗ ਗਏ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਮਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: