ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ 6 ਸੁਝਾਅ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਕੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਕੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਆਤਮਾ ਲਈ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੂੜ੍ਹੇਪਣ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੋਮ ਅਤੇ ਮਿਟ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਅਤੇ ਹਰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘੱਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾੜੀ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਅਪਵਾਦਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰੋਬਾਰ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਦੂਸਰੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਭਟਕਾਇਆ ਹੈ.

ਕੁਝ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਦੀ ਘਾਟ
• ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
• ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਘੱਟ ਜੁੜੀ ਜਾਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ
• ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ
• ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਾਂਝੇ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਰੁਚੀ ਨਹੀਂ ਹਨ
• ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ

ਅਜਿਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣਾ . ਸੀ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੱਸਣਾ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਇਕ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣਾ

ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਸਿਰਫ ਵਿਆਹ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਆਪਣੀ ਸੱਚਾਈ ਬੋਲੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ “ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੱਚ ਬੋਲਣ”, ਭਾਵ ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਗੈਰ-ਖਤਰਨਾਕ .ੰਗ ਨਾਲ. ਇੱਥੇ ਵੱਖਰੇ methodsੰਗ ਹਨ ਜਿਸ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸੱਚ ਬੋਲੋ, ਹੇਠ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

• ਮੈਂ ’ਬਿਆਨ

ਸੱਚਾਈ ਦਾ Theੰਗ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਚਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਰੱਖਣਾ ਇਸ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਵਨਾ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, “ਮੇਰੀ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਕੱਲੇ ਘਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹਾਂ.” ਇਸ ਬਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, 'ਮੇਰੀ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗੋਲਫ ਖੇਡਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਣਗੌਲਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.'

ਬਾਅਦ ਦਾ ਮੁਹਾਵਰਾ ਕਿਸੇ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ beੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਬਿਆਨ ਸਾਥੀ ਤੱਕ ਵਿਆਖਿਆ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਵਾਦ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੀਕਰਣ ਤੋਂ ਦੋਸ਼ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਪਰੋਕਤ ਵਾਕਾਂ ਨੂੰ ਟੈਂਪਲੇਟ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਅਣਗੌਲਿਆ' ਅਤੇ 'ਤੁਸੀਂ' ਮੁਹਾਵਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਕਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਮੈਂ ਉਦਾਸ, ਚਿੰਤਤ, ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ).

ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਦੂਜੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਵਾਕ ਦਾ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦਾ ਅਤੇ 'ਤੁਹਾਡੇ' ਬਿਆਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਕੋਈ-ਨਾ-ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਦਿਆਂ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਆਪਣੀ ਰਾਇ ਦੱਸਣ ਦੁਆਰਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮੁਕਤ ਪਾਇਆ ਹੈ.

ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਦੇਣੀ ਹੋਵੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, 'ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਚੀਕਣਗੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਾਡੀ ਵਿੱਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਾਂਗਾ.'

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 'ਤੁਸੀਂ' ਬਿਆਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਓ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਰਾਏ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

• ਸਹੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਸਹੀ ਨਹੀਂ

ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਚਾਈਆਂ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚ ਬੋਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਹੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਵਿਚਾਰ ਰਾਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

• ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਸੱਚਾਈ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨ ਹੋਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ; ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਚ ਬੋਲਣ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਚਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

• ਸਮਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੋ

ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਰਾਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਰਸਮ ਸੰਬੰਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਵੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਫੋਨ, ਈਮੇਲਾਂ ਜਾਂ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓ ਨਾ. ਕੋਈ ਅਰਥਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸੇ, ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ , ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਲਈ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਪਰੇ ਜਾਓ. ਦੁਬਾਰਾ, ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਅਜਨੌਤਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮਤਲੱਬ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: