ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ‘ਸ਼ੁਕਰਾਨਾ ਸਭ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਮਾਪੇ’ ਰਵੱਈਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ

ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ ਦਿਆਲਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਛੋਟਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਕਦੇ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ - ਈਸਪ , ਸ਼ੇਰ ਅਤੇ ਚੂਹਾ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ਉਦਾਹਰਣ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਦੇ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਹਾਣੀ ' ਕਿੰਗ ਮਿਡਾਸ ਅਤੇ ਗੋਲਡਨ ਟੱਚ ' ਇਥੇ -

ਕਿੰਗ ਮਿਡਾਸ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਹ ਕੇ ਸੋਨੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਸਦਾ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਾਪ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸਦਾ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਸਦੀ ਧੀ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ।

ਰਾਜਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰਾਪ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਖਜ਼ਾਨੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਾਣੀ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਰਗੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਵੀ. ਉਹ ਉਦਾਰ ਬਣ ਗਿਆ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਬਣ ਗਿਆ।

ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਨੈਤਿਕ

ਰਾਜਾ ਮਿਡਾਸ ਵਾਂਗ, ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦੇ ਕਦਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੁੜਬੁੜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰੋ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹਨ .

ਕੁੱਝ ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ/ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਾਸ਼ੁਕਰੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਬੱਚੇ (ਬਾਲਗ ਵੀ) ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ . ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣਾ , ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਾਠਕ੍ਰਮ/ ਸਹਿ-ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ .

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵੀ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੀ, ਉਹੀ ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਣਾ , ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ, ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ .

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਔਖਾ ਪਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਕੰਮ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ -

1. ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਇਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

ਨਿੱਜੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ i n ਜਰਨਲ ਦਾ ਰੂਪ ਹਰ ਦਿਨ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸ਼ੌਕ . ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹੀ ਅਭਿਆਸ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਛੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ (ਜੇ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰਫ਼ੋਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਧੰਨਵਾਦੀ ਪੱਤਰ ਲਿਖੋ

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕੋ ਇੱਕ ਧੰਨਵਾਦੀ ਪੱਤਰ ਲਿਖੋ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ, ਸਾਥੀ, ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਵਲੰਟੀਅਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਦਾਨ ਕਰੋ

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਸਵੈਸੇਵੀ/ਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਿਓ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਉਹ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਓ .

4. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਸਿਖਾਓ

ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾ ਕੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ।

5. ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ

ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਬਕ ਸਿੱਖੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਬਣੋ।

6. ਕਸਰਤ ਕਰੋ

ਚਾਕ ਆਊਟ ਏ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ.

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੰਨਵਾਦੀ ਰੀਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਵੇਰ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ , ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ , ਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿੰਦਗੀ , ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਸੁੰਦਰ ਚੰਦਰਮਾ, ਆਦਿ।

ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੇਗਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲੋ . ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ, ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕੱਚ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਭਰਿਆ ਦੇਖਣਗੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਏਗਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ, ਇਕੱਠੇ ਖਾਓ

ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਕੱਠੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਨੀਸੀ ਨੈਸ਼।

ਪਰਿਵਾਰ ਕਿ 'ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ, ਇਕੱਠੇ ਖਾਓ, ਇਕੱਠੇ ਰਹੋ' ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। Millennials ਭੋਜਨ ਡਾਲਰ ਦਾ 44% ਬਾਹਰ ਖਾਣ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ!

ਡਾਟਾ ਅੱਗੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ 72% ਅਮਰੀਕਨ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼-ਸੇਵਾ ਵਾਲੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ, ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦਾ ਸਾਰਾ ਸੰਕਲਪ ਠੰਡੇ ਬਸਤੇ ਵਿਚ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਤਣਾਅ ਪੱਧਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਚਾ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਖਾਓ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ-ਛੇ ਵਾਰ .

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਏ ਕੁਝ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਲਾਭ ਦੇ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ -

  1. ਦੋਵੇਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
  2. ਇਹ ਏਕਤਾ, ਡੂੰਘੀ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
  3. ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
  4. ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ , ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ।

ਅੱਗੇ, ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਭੋਜਨ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜੋ ਭੋਜਨ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ , ਨਸ਼ੇ, ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ .

ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਾ, ਆਪਣੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਮੰਨਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ, ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ, ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਆਦਿ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।

ਸੁਝਾਅ: - ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: