12 ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਖੇਡਦੇ ਹਨ
ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਕੀ ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਐੱਸ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਟੁੱਟ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ?
ਟੁੱਟਣਾ…ਆਹ…ਆਓ ਇਹ ਮੰਨ ਲਈਏ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖੱਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ!
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ? ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ - ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ।
ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ, ਮਾੜੇ ਪਲ, ਅਗਿਆਨਤਾ, ਨਫ਼ਰਤ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ! ਉੱਥੇ ਹੀ ਰੁਕੋ! ਸਖ਼ਤ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ.
ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ:
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦੋਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ , ਆਓ ਕੁਝ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੀਏ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ :
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਭ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 7ਵੇਂ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋ? ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਗਈ ਸੀ!
ਹੁਣ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਕੋਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੋਮਾਂਚ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਖਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਾ ਅਗੇ ਚੱਲਣ ਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਟ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ .
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਯੋਗ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਨ। ਜੇ ਇੱਕ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਸੀਹੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ।
ਅਚਾਨਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਕਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਸੰਗਤ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ।
ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕਤਾਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਸਮਝੌਤਾ ਇੱਕ ਦੂਰ ਦੀ ਗੱਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੋੜਨਾ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਕਾਲ ਜਾਂ ਮੈਸੇਜ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਰਹੇ। ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ, ਜਦੋਂ ਹਰ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ; ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਸੀ।
ਪਰ ਹੁਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਕੋਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਜੀਓ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬਹਿਸ, ਅਸਹਿਮਤੀ, ਅਤੇ ਵਿਵਾਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਪਹਿਲੂ ਹਨ।
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਿਵਾਦ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ, ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ।
ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਏਅਧਿਐਨਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ .
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨੇੜਤਾ ਦੂਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਹਾਂਲਾਕਿਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਜੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ' .
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਅਤੇ ਤੋੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈਉਸ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਸੰਕੇਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਈਰਖਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਈਰਖਾ ਦੀ ਹੱਦ ਕਿਸੇ ਹੱਦ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਦੇ ਰਿਗਾਮਰੋਲ ਦੁਆਰਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਹ ਸਾਥੀ ਚੁਣਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਠੀਕ ਹੈ? ਗਲਤ.
ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ!
ਤੁਹਾਡਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕੋਈ ਭਵਿੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਸਭ ਕੁਝ ਇੰਨਾ ਸੰਪੂਰਨ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ!
ਇਹ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋਗੇ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੌੜੀ ਗੋਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੀ ਮਿਹਰਬਾਨੀ ਹੈ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: