ਕੀ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਮੁੱਖ ਖੇਤਰ

ਕੀ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? 5 ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਜੇ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ (ਜਾਂ ਪੰਜਾਹਵੇਂ) ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋਏ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ (ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ) ਖੋਜਣ ਲਈ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ। ਇਹ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਿਰਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰਿਆ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੀਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸੰਸਾਰ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਂਦ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਭ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਗੇ।

ਪਰ, ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਰੁਖ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੱਦੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਲ .

ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦਇਆ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ

ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਸਵਾਰਥਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਰਥ ਵਿੱਚ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨਨ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਸੀ ਪੀ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰੋ . ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿੱਤਾ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ.

ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਗੁਪਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਜਾਦੂ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਹਰੇਕ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਵਿਆਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਨੀਮੂਨ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੂਫਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੂਫਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ

ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ ਗਏ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ, ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਹਲਕੇ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਕੱਢਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਜਾਇਜ਼ ਸਮਝਿਆ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ .

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜਾਦੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਕਠੋਰ ਹਕੀਕਤ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਦੁਬਾਰਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕ (ਅਤੇ ਰਹਿਣ) ਦੇ ਤਰੀਕੇ .

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰੋਮਾਂਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਅਸਹਿਮਤੀਆਂ, ਗਿਰਵੀਨਾਮੇ, ਕਰੀਅਰ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਮਾਫੀ ਬਨਾਮ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ

ਸਾਰੇ ਵਿਆਹ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਫੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣਾ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸਦੀ ਨੀਂਹ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਦੁਆਰਾ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਅਪਰਾਧਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ . ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: