ਦੀਰਘ ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਿਆਹ: ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੱਲ

ਦੀਰਘ ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਿਆਹ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਅਪੰਗਤਾ ਦੇ ਨੰਬਰ 1 ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਵਿਆਪਕ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਨੌਖੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਚੁਣੌਤੀ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਅਸੰਗਤਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ, ਅਤੇ ਇਰਾਦਤਨ, ਨਿਰਣਾਇਕ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ?

6 ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦ ਨੂੰ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਰਗੇ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸੱਟ ਜਾਂ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਿਦਾਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਈਂ ਸਾਲ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ.

ਇਹ ਸਭ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਦਾ ਹੈ?

ਆਓ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰੀਏ.

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਨੌਖੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਇਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੰਭਵ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਿਨਾਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 'ਇਸਦਾ ਭੁਗਤਾਨ' ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਘਾਹ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰਦੇ ਵੇਖ ਕੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਹੀ ਪਲ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕੋਗੇ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਸੰਗਤਤਾ ਸਥਾਪਿਤ ਉਮੀਦਾਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ inੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਾਥੀ ਲਈ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਾਥੀ ਲਈ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਦੋਸ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਸੰਗਤਤਾ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਪੀੜ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ) ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪੈਕਿੰਗ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸਖਤ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੁਆਰਾ. ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੈਕਿੰਗ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭੜਕਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਫਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਨੀਂਦ ਸੁਧਾਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ / ਜਾਂ “ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ” ਇਕ ਗੂਗਲ ਦਿਓ. ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦੀਰਘ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਯੋਗ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਮੁਹਾਰਤ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੱਭੀ ਗਈ ਹੈ.

ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ icੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ

ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਅਸੰਗਤਤਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ, ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਾ ਕਰਨਾ.

ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਸੰਚਾਰ ਖਾਸ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਨਿਰਣਾ ਉਹ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਨਾ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਿਰਣੇ ਸ਼ਾਰਟ ਕੱਟਾਂ ਵਜੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਮੁ meansਲੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਗੈਰ ਨਿਰਣਾਇਕ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਨਿਰਣੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, 'ਭਿਆਨਕ' ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਤੋੜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਸਨਸਨੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਦਰਦ ਪੈਮਾਨਾ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਪੈਮਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਠੋਸ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ ਸਹੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਦੇ ਭਿੰਨ ਭਿੰਨ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਭਾਵ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ 0 ਤੋਂ 10 ਤੱਕ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਪੱਧਰ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ,

“ਮੈਂ ਅੱਜ 5 ਵਜੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਪਕਵਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹਾਂ”

ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿ ਇਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਾਜ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਵੇ.

ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਦਰਦ ਪੈਮਾਨਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੀ ਅਸਾਧਾਰਣਤਾ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਅਰਥਪੂਰਨ, ਪ੍ਰਬੰਧਨ waysੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਕਟੌਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਦੀਰਘ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿੱਜੀ ਮੁਸੀਬਤ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਦਖਲ ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਾਥੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: