12 ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਖੇਡਦੇ ਹਨ
ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ / 2025
ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ
ਸਫਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਆਰ, ਸਰੀਰਕ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ 'ਤੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਝੌਤਾ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
- ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲਾਭ
- ਆਪਣੀ ਨੇੜਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
- ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ
- ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਓ
- ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਾਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਜਾਓ
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਓ
ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਲਈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ, ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਚੇਤ ਹਾਂ ਜੋ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਏਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਵਿਅਸਤ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ, ਮਾਪਿਆ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿੱਚੀਏ ਜੋ ਸਾਡੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਚਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਿਤ, ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੈਕਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਰਥਪੂਰਨ ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ।
ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਲੂਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਂਝਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲਾਭ
ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਪਲ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੇ ਡੁੱਬਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਕੀ ਰਹਿਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਫਿਨਿਸ਼ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਫਿਨਸ ਨੇ ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਹਨ। ਫਿਨਿਸ਼ ਸ਼ਬਦ 'ਵਫ਼ਾਦਾਰ' ਉਹ ਨਾਮ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਗਰਮ ਭਾਫ਼ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੌਨਾ ਸਟੋਵ ਤੋਂ ਉੱਠਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਫਿਨਸ ਲਈ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਿਨਿਸ਼ ਸੌਨਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲਾਪਨ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਭਟਕਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਨੇੜਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਅਕਸਰ, ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨੇੜਤਾ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪਲ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਿਅਸਤ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੋ।
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਰੀਰਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਲਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਉਸ ਬਾਲਣ ਨੂੰ ਫਿਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਓ
ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨੀਂਦ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਾਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟ ਫਿੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਹਰ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗੁਆ ਦੇਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਬੇਲੋੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦੇਵਾਂਗੇ।
ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਬੁਕਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਜੀਤੀ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਆਮ ਕੰਮਾਂ, ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਕਰਤੱਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਓ
ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਾਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਪਰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਹੋਰ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਮੁੜ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ:
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਲਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸੁਆਰਥੀ ਹੋਣਾ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਓ .
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਚੱਲਣ ਦਾ ਹਰ ਮੌਕਾ ਦੇਵੋਗੇ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
