ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ 7 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਕੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?
- ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
- ਸਾਡੀ ਗੱਲ ਨਾ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਧੀ ਨੂੰ ਚਿੜੀਆਘਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਗਿਆ। ਉਹ ਕੱਚ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨੇੜੇ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋ ਗਈ ਜਿੱਥੇ ਛੋਟੇ ਜਾਨਵਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਉਸਨੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੰਦ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਪਿੱਛੇ ਖੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਸਿਧਾਂਤ ਸਿੱਖ ਕੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਈ।
ਕੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਚੁਣੌਤੀ ਕੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ ਨਾਲ ਉਹ ਇੰਨੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਉਹ ਵੈਨਟੇਜ ਪੁਆਇੰਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ.
ਉਹ ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਪਾਉਂਦੇ, ਉਹ 3 ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
- ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ
- ਸਾਡਾ ਨਾ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਸੁਣੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ
- ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਆਲਸ। ਭਾਵ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ .
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਕਾਰਨ, ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੰਨੀ ਸਖਤ ਲੜਾਈ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਉਂ।
ਇਹ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਇੰਨੇ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਇੰਨੇ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਇਹ ਡਰ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਿਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਇਆ ਗਿਆ।
ਸਾਡੀ ਗੱਲ ਨਾ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ
ਆਓ ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੀਏ, ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਦੇਖਣ, ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੀ ਆਲਸ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਤੀਜਾ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੋ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ.
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਠੋਰਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਪਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲਈ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਆਹਾ ਪਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਡਰਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਨਾਲ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤਾਰੀਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
