ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਲਈ 4 ਕਦਮ
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ / 2025
ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਆਦਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਇੱਕ ਇੱਛੁਕ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਦਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਛੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਦਲ ਕੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੁਆਰਥੀ → ਨਿਰਸਵਾਰਥ
ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਓਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੁਣਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਉਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਰਹਿਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਛਾ।
ਆਲਸੀ → ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ
ਆਲਸ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਹ ਸਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਲਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਯਤਨ ਕਰੋ ਅਤੇਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖੋ. ਹਰ ਪਲ ਅਤੇ ਹਰ ਫੈਸਲਾ ਉਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਸਪੀਕਰ → ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਵਿੱਚ ਜੋ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈਸਪੀਕਰ ਤੋਂ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਤੱਕ ਤਬਦੀਲੀ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜਦੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੁਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਵਿੱਚ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਸੁਣਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ ਬੋਲੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁਣਦਾ ਹੈ।
ਵੰਡ → ਏਕਤਾ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਵੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਏਕਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੇ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਫਲਤਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸਪਾਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਉਤਸ਼ਾਹ, ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਈ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ → ਹੁਣ
ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡੋ! ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਜੋ ਮਾਫ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕਲੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਮਾਫ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਉਹ ਦਲੀਲਾਂ, ਅਸਹਿਮਤੀ, ਜਾਂ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣਾ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਾਫੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯਤਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਹੁਣ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਮੁਆਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ → ਅਸੀਂ
ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਕਲਪ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਫੈਸਲਿਆਂ, ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹੇਗਾ।
ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਮਨੁੱਖ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
