ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ - ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ 7 ਗੱਲਾਂ

ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ - ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਚਿੰਤਾ ਕੀ ਹੈ?

ਚਿੰਤਾ ਸ਼ਬਦ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡੋਗੇ? ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਚਿੰਤਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਡਰ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡਾ ਮਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕਰੇਗਾ।

ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

  1. ਦੌੜਦਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
  2. ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ
  3. ਧੜਕਣ
  4. ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਿਤਲੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
  5. ਊਰਜਾ ਦਾ ਅਚਾਨਕ 'ਬਰਸਟ'

ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹਾਲਾਂਕਿ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਅਸਲ ਟਰਿੱਗਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖ਼ਤਰਾ। ਚਿੰਤਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਸਮਾਨ ਵੀ ਖਰੀਦਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਨ ਜੋ ਲੋਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ

  1. ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ - ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਕਰਨਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਟਰਿੱਗਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ। ਇੱਥੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਇਹ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
  2. ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ - ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਚਿੰਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਜਨੂੰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੰਮ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
  3. ਪੈਨਿਕ ਵਿਕਾਰ - ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪੀੜਤ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਬਾਰੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੁਹਰਾਏ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹੋਣਗੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਓਵਰਟਾਈਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤਸੀਹੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਧੀਰਜ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਆਦਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਸਦੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡੋਗੇ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸੱਚੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ .

7 ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

  1. ਚਿੰਤਾ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕੌਣ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
  2. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਾਰੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਤੋਂ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਹੈ, ਉਹ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਬਦਬਾ ਹਨ।
  3. ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਸ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਕਹੀਣ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜਾਣੂ ਹਨ।
  4. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਣਗੇ।
  5. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਘੱਟ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਪਰ ਯਕੀਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਿਪਕਦੇ ਦੇਖ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  6. ਲਗਾਤਾਰ ਭਰੋਸਾ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਲੋੜਵੰਦ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਾਖਸ਼ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਰਹੇਗਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਲਈ ਲੜਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।
  7. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੜਕ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਓਨੇ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਉਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ? ਇਹ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਜਾਂ ਪਤਲੇ ਦੁਆਰਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਧਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਿੰਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: