ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਖੁੱਲਾ ਜਾਂ ਉਤਸੁਕ ਪਹੁੰਚ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਏਅਰ ਟਾਈਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੱਸਣ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜੋ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਚੁਣਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹਦਾ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਦਲੀਲਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਤਸੁਕ ਕਥਨ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕ ਸਵਾਲ ਇਹ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।

ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਹਕਾਰ,ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਵਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ-ਸੁੱਚਾ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ, ਅਤੇ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਬਾਲਗ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਉਤਸੁਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।

ਅਜਨਬੀ ਜੋ ਹੁਣੇ ਮਿਲੇ ਹਨ ਸ਼ਾਇਦ ਉਤਸੁਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਈਵਾਲ ਜੋ ਹੁਣੇ ਮਿਲੇ ਹਨਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ, ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਭਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਉਤਸੁਕਤਾ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛੇ ਗਏ (ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਜਾਂਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਸੀ) ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਥੀ ਨੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹਿਆ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ,

ਜਾਰਜ: ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।

ਸੈਂਡੀ: ਨਹੀਂ, ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।

ਜੀ: ਆਓ। ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?

ਸ: ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਨਹੀਂ।

G: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਲਿੰਗੀ ਹੋ?

ਸ: ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ:

ਬੰਦ ਸਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਵਾਲ

ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਵਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬੰਦ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ। ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਵਾਲ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸੁਕ, ਘੱਟ ਟਕਰਾਅ ਵਾਲੇ, ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਯੋਗੀ, ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਖੁੱਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਜਾਂ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਕੁਝ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਬੰਦ ਦੋਵੇਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ. ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੰਦ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖੇਡ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਅਣ-ਬੋਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਬੰਦ ਦੋਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਉਤਸੁਕ ਬਿਆਨ)। ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਰਿਹਾ? (ਉਤਸੁਕ ਸਵਾਲ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ)। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ? (ਸੰਭਾਵਿਤ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੀਮਤ ਸੰਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਸਵਾਲ)। ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਏ ਹਨ? (ਖੁਲਾ ਸਵਾਲ)

ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੱਸਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ (ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ) ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਕੀ ਹੋਇਆ?
• ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਹਨ?

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬੰਦ ਸਵਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਫੋਕਸ ਜਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਬੰਦ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਦੋਨੋਂ ਵੱਡੇ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਮੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੀ ਅਗਲੀ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: