ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਰਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਅਖਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮੀਕਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਜੋੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤਣਾਅ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵੀ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ 8 ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

1. ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਿੰਨਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ!

ਉਹ, ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪਜਾਮੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ, ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਵਾਂਗ ਕਿਵੇਂ ਮੁਸਕਰਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ?

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੜ੍ਹਾਈਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

2. ਬੰਪ ਉੱਤੇ ਬੰਨ੍ਹਣਾ

ਜੋੜਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘੇਗਾ, ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਬੀ ਬੰਪ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੰਧਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਵੇਗਾ।

3. ਤੀਬਰ ਨੇੜਤਾ

ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੇੜਤਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕਤਾ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਤੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਗੈਸ, ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦੋ ਹੋਰ ਜੁੜੇਗੀ।

4. ਇਕੱਠੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ

ਬੱਚੇ ਦੀ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ,ਇੱਕ ਨਾਮ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਖਿਡੌਣੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਸਭ ਬੇਵਕੂਫੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ.

ਇਸ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 'ਬੇਬੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹਨ' ਜਾਂ 'ਉਸ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹਨ' ਦੀਆਂ ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਰ ਪਿਆਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਗੀਆਂ।

5. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ

ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋੜੇ

ਉਹ ਸਾਰੇਹਾਰਮੋਨਸਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭਵਤੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੱਤ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਧੱਕਾ ਮਾਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਹੋਣ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਗਲ, ਚਿੰਤਤ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਦਾਸ ਵੀ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਹਾਰਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਾ ਦੱਸੇ, ਪਰ ਉਸਦੇ ਡਰ ਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਾਂ ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ!

ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਯਤਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣਗੇ!

6. ਤੁਹਾਡਾ ਇਕੱਲਾ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਸਾਰੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਖਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇਹ ਹੁਣ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਲੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ। ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਖਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੂਠ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਅਣਗਹਿਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨੰਬਰ ਇਕ ਮੁੰਡਾ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨਾ ਬਣੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਗੜਬੜ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਗੇ!

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ।

7. ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਟੀਮ ਬਣੋ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੋ।

ਆਪਣੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਭਾਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਔਖਾ ਕੰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਨੌਂ ਮਹੀਨੇ ਬੀਤ ਚੁੱਕੇ ਹੋਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਬਣਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।

8. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ/ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ

ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਲੇਖ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚੋ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾਗਰਭ ਅਵਸਥਾ/ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ/ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: