ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
- ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
- ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
- ਜੁੜੇ ਰਹੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਵਿਆਹ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਇਆ? ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਹਨ। ਉਸ ਪਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਕੀ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ? ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ, ਅਸਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਦੇ ਕਰੋਗੇ। ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਵਾਂ ਪਿਆਰ ਹੋਣਾ ਜੋ ਧਰਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਦੂਜਾ ਅੱਧ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.
ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ
ਹੁਣ, ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਮੈਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ। ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣਨਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ।
ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ -ਸੇਵ ਮਾਈ ਮੈਰਿਜ ਕੋਰਸ
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਜਿਸ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੀਹ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੀਹ ਸਾਲ ਲੱਗ ਗਏ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹਿਸ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ .
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।
1. ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਦੂਜੇ ਦੇ ਜਾਦੂ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਗੁਲਾਬ-ਰੰਗ ਦੇ ਐਨਕਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ, ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ, ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਉਸ ਸੌਖ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ। ਉਹ ਬਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ.
2. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।
ਜੇ ਮੁੱਦੇ ਜੋੜੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੋਗੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪਿੱਛੇ ਰਹੇਗਾ। ਇਹ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ 'ਆਦਰਸ਼' ਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਚੋਟੀ ਦੇ 6 ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਟੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ
3. ਜੁੜੇ ਰਹੋ
ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਪੇਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੂਰੀ ਵਿਘਨ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਆਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਚੈਕ ਇਨ ਕਰਕੇ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਔਖੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿਉਂ ਦੂਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਜਾਂ, ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਵੱਖ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ? ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਂ?
ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੰਨੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ, ਸਾਥੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਪਏ ਸੀ। ਸੁਣ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਰੱਖਿਆ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰੋ।
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੁਝਾਅ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਕਾਂ ਨੂੰ 'I' ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ 'ਮੈਂ' ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਰੂਪ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਹੋ, ਜੋ ਮੈਂ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਉਹ XYZ ਹੈ ਕੀ ਮੈਂ ਸਹੀ ਹਾਂ?
ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਹੈ 'ਪਰ'।
ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, 'ਮੈਂ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ XYZ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, 'BUT' ਤੁਸੀਂ 'ਪਰ' ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਛੂਟ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੋ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਬੈਠੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਪਰ' ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੋ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅਸਹਿਜ ਹੈ। ਹੁਣ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
