ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਦੁਖੀ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

• ਸਾਰਥਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ
• ਪਿਛਲੇ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ
• ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸਿੱਖੋ
• ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ

ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਕ ਸਾਥੀ ਅਚਾਨਕ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੋੜਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ' ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਜਨੂੰਨ, ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਇਕਜੁੱਟਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਕੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ.

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹ ਇੱਕ 'ਪਿਆਰ ਰਹਿਤ' ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ: 'ਇਸ ਸਮੇਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ'. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਖੀ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਆਸਾਨ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋ ਰਹੀ “ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ” ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕੁਝ ਹੱਲ ਹਨ.

ਸਾਰਥਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ

ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਵਸਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਉਦਾਸੀ, ਨੁਕਸਾਨ, ਸੱਟ ਅਤੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ.

ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ wayੰਗ ਹੈ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ, ਨਜਦੀਕੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਾਰੀਖ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ. ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡਾ ਬਿਹਤਰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
• ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ / ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੇ ਬਗੈਰ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ ਹੈ?
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
• ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪੁੱਛਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ. ਸੰਘਰਸ਼ਸ਼ੀਲ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ 'ਮੁਰੰਮਤ' ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਪਿਛਲੇ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ

ਅਰਥਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਹੈ.

ਨਾਕਾਰਾਤਮਕਤਾ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖਾਂ ਵਿਚ ਫਸਾ ਕੇ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਤਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਅਤੇ ਤੋੜ-ਮਰੋੜ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਫੀ ਦਾ ਇੱਕ ਤੱਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨਾ, ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ “ਮਾਫੀ ਅਭਿਆਸ” ਦੀ ਸੇਧ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਯੂ-ਟਿ .ਬ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮੁਆਫੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਫਤ ਹਨ.

ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸਿੱਖੋ

ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ “ਬੋਲ ਰਹੇ” ਹੋ।

“ਪੰਜ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਲੋਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੀਏ” ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਲੇਖਕ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ “ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਾ ਖਾਂਣ” ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਕੇਸ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਵਾਂਗੇ. ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕਿ ਪਿਆਰ ਉਥੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 'ਅਨੁਵਾਦ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਗਿਆ'.

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਬੋਲਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਉਪਹਾਰ ਦੇਣਾ,
2. ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਰ,
3. ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਦੇ ਸ਼ਬਦ,
4. ਸੇਵਾ ਦੇ ਕੰਮ (ਸ਼ਰਧਾ),
5. ਸਰੀਰਕ ਛੂਹ

ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇਜ਼ਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਦੁਖਾਂਤ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨੂੰ 'ਸਹੀ' ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ

ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ. ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਗ਼ਲਤ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.

ਜੇ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਕਸੂਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਰੁਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਉਮੀਦਾਂ ਵੱਲ ਝਾਤ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਇਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਸ਼ੀਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਅਗਲੀ ਉੱਤਮ ਚੀਜ਼ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: