ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਡੀਲ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ. ਇਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਹਿਣ ਜਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਅਤੇ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਲੋਕ ਵੱਖਰੇ veੰਗ ਨਾਲ ਸੋਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਗ ਕੀਤੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਉਹ ਹਨ ਸਬਰ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਇੱਛਾ.

ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ

ਸੋਗ ਇਕ ਡੂੰਘੇ ਦੁੱਖ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਦੁਖ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਸੋਗ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮੌਤ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੁੱਖ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬੋਝ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਘਾਟਾ ਹੋਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ actੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਭਾਲਣਾ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਬਦਲਿਆ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੇੜਤਾ, ਸਹਾਇਤਾ, ਸੰਚਾਰ (ਜ਼ਬਾਨੀ / ਗੈਰ-ਜ਼ੁਬਾਨੀ), ਜਾਂ ਸਮਝ ਦੁਆਰਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ, ਘਾਟਾ ਇੱਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਕਾਇਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ, ਸਮਝਣ, ਜਾਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਜਜ਼ਬਾਤ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਵਧੀ ਜਾਂ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਚੱਕਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਕ ਪਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਖੁਸ਼ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਗਲਾ ਉਹ ਰੋ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ, ਦੁਖੀ ਹੋਣਗੇ, ਨਕਾਰਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਹੋਵੇਗਾ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਿੱਜੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਜ਼ਬਾਤ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਨਕਾਰ, ਗੁੱਸੇ, ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ, ਉਦਾਸੀ, ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸੋਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚੁੱਪ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਹਿਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚੁੱਪ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੁੱਪ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ allowsੰਗ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਤੋਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜੋ ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਗ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕੁਝ ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ: “ਉਹ ਹੁਣ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹਨ”, “ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਾਣ ਦਾ ਵੇਲਾ ਸੀ”, “ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ”, “ਉਹ ਹੁਣ ਮਾਲਕ ਦੇ ਕੋਲ ਹਨ”, “ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੋਂਗੇ। ”. ਅਕਸਰ, ਇਹ ਬਿਆਨ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਬਿਆਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮਝੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਆਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਿਆਨ ਸੁਣੋ. ਇਹ ਉਹ ਬਿਆਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜੀਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਧੱਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਣੋ.

ਪਿਆਰ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਿਆਰ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤੰਨ ਰਹੋ; ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਹੋਵੋ. ਪਿਆਰ ਧੀਰਜਵਾਨ, ਦਿਆਲੂ, ਸਮਝਦਾਰ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਯੂਨੀਅਨ ਪ੍ਰਤੀ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸੋਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਰਾਹਤ ਦੇ ਪਲ ਹੋਣ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਉਹ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਭਾਰੀ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਬਣੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਸੋਗ / ਮੌਤ ਦਾ ਘਾਟਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੱਤ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁੱਖ ਦਾ ਭਾਰ ਉਧਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਘਾਟੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹਿਣਾ).

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: