ਆਪਣੇ ਲਵ ਬੈਂਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੰਦ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਹੋ, 'ਚੰਗਾ, ਮੈਂ ਇਹ ਪੂਰਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ & ਨਰਪ; ਇਹ ਹੈ'. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕਸਾਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ, ਸਾਥੀ ਹਨੀਮੂਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਹਜਮਈ, ਹਮਦਰਦੀਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, 'ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ', ਤਾਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਬੈਠ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, 'ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ & ਨਰਪ; ਅੰਤ'! ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਹਨੀਮੂਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਉੱਗ ਜਾਣ ਤੇ, ਝਗੜੇ ਅਤੇ ਟਕਰਾਅ ਸਤਹ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਨੀਂਹ ਡਿੱਗਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ.
ਹੁਣ, ਇੱਕ ਵਿੱਤੀ ਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀਏ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਤੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕalsਵਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿਚਾਅ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੈਂਕ ਬੈਲੰਸ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ. ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੋਸ਼ ਦੇ ਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ 'ਲਵ ਬੈਂਕ' ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਵਾਦ ਜਾਂ ਬਹਿਸ ਹੋਣ (ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਅਟੱਲ ਹੈ), ਉਹ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਉਛਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ, ਤਦ ਹਰ ਛੋਟਾ ਵਾਪਸੀ (ਬਹਿਸ) ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਤਾਂ ਫਿਰ, ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਇਹ 3 ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਾ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ -
1. ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਰਸਮ
ਹਰ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾ ਅਤੇ ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਰਸਮ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਕਬੀਲਿਆਂ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਏਕਤਾ, ਏਕਤਾ ਅਤੇ ਸਾਂਝ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠ ਕੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਲੰਗਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਰਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਜੋ ਜੋੜਾ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਸਮਾਂ ਦਾ ਜੋੜ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ, ਮੂਡਾਂ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਰਸਮ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
- ਇਕਸਾਰ,
- ਨਿਰਵਿਘਨ-ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ
- ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ - ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਯਥਾਰਥਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ
2. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਸੰਸਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਕਰੋੜਪਤੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਗੁਫਾ ਆਦਮੀ ਅਤੇ menਰਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨੂੰ ਚੇਤੰਨ ਆਦਤ ਬਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ, ਫਲਾਈਟ-ਲੜਾਈ ਦੇ modeੰਗ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ fromੰਗ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਸੋਚੀ ਸਮਝੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ, ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਓ. ਕਦਰ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ 3 ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ' ਤੇ ਅੰਕੜੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਬੈਂਕ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ!
3. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ
ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁੰਮ ਰਹੀ ਕਲਾ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੇ ਆਗਮਨ ਨੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਾਰਜਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵੱਲ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮੌਕੇ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਇਕੱਲੇ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਕ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਕਥਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਖੇਡਦਾ ਰਹੇ!
ਇਹ ਇਸ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਮਨ (“ਮੈਂ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸੋਚ ਰਹੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਹ ਭਾਂਡੇ ਫਿਰ ਧੋਣਾ ਭੁੱਲ ਗਿਆ!”)
- ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਜਾਣਾ (“ਉਹ ਕੱਲ੍ਹ ਰਾਤ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ”)
- ਫਿਲਟਰਿੰਗ (ਇੱਕ ਸਾਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀ ਲਈ ਚੋਣਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਲਡ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਕਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਹਾ ਹੈ)
ਇਹ ਸਾਰੇ ਬੋਧਿਕ ਭਟਕਣਾ ਚਿੰਤਤ ਮਨ ਵਿਚੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦਰਮਿਆਨ ਇੱਕ ਦੀਵਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਅਟੁੱਟ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਓ, ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ bodyੁਕਵੀਂ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗਵੇਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਠੋਸ ਯਤਨ ਕਰੋ, ਬਿਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਕੱ toਣ ਲਈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਮੰਗੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕੋ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਣ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ ਵਿਚ ਵਧੇਗਾ!
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
