ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਿਆਹ ਦੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਜਰਬਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ, ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ, ਵਿਆਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘ੍ਰਿਣਾ ਕਰੋ
• ਇਨਸਾਈਟ ਇਨਟੈਰੇਪੀ
• 'ਗੋਟਮੈਨ ਵਿਧੀ' ਦੀ ਪੜਚੋਲ
• ਇਮੇਗੋ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਥੈਰੇਪੀ
• ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ੀਟ
• ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ

ਕੀ ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਆਹ ਦੀ ਹਰ ਸਲਾਹ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਪੱਖ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਇਕ ਕਦਮ ਹਨ.

1. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘ੍ਰਿਣਾ ਕਰੋ

ਜੋੜੇ ਤਣਾਅ, ਕੰਮ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਪਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਇਕ methodੰਗ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲ ਵਿਚ ਜੀਉਂਦੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਮਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

2. ਇਨਸਾਈਟ ਇਨ ਥੈਰੇਪੀ

ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦਾ aੰਗ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਨਸਾਈਟ ਇਨ ਓਰੀਏਂਟਡ ਥੈਰੇਪੀ . ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਜੋੜਾ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ .ੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਕ ਉਦੇਸ਼ਵਾਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬੀਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵੇਖ ਸਕੇਗਾ. ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਅਣਸੁਲਝੇ ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ wayੰਗ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

3. 'ਗੋਟਮੈਨ ਵਿਧੀ' ਦੀ ਪੜਚੋਲ

The ਗੋਟਮੈਨ ਵਿਧੀ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਚਾਰ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਤਲਾਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ: ਪੱਥਰਬਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ, ਨਫ਼ਰਤ, ਅਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ.

ਇਹ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਤਕਨੀਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕੀਨਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਲਗਾਵ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ methodsੰਗਾਂ ਦਾ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਾਂਝਾ ਅਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ.

ਜਦੋਂ ਸਹੀ doneੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿ buildਣ ਵਿਚ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ inੰਗ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

4. ਇਮੇਗੋ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਥੈਰੇਪੀ

ਇਹ ਵਿਧੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅਚੇਤ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਜੋੜ ਸਕਣ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੰਧ ਹੈ ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਵਿਵਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਮੇਗੋ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਥੈਰੇਪੀ ਬਚਪਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਵਾਦ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ.

ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਟਕਰਾਅ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦਾ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

5. ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ੀਟ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਸਲਾਹਕਾਰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਰਾਤ, ਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਪਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬੌਂਡਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਇਕ “ਆਈਸਬ੍ਰੇਕਰ” ਤੱਥ ਸਾਂਝੇ ਕਰਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਰੰਗ ਜਾਂ ਭੋਜਨ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ. ਅੱਗੇ, ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਇਕ ਸੱਚਾਈ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਜਾਉ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਗੇਮਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬੰਨਣ, ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੀਆਂ.

ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ

ਜਦੋਂ ਇਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:

1. ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ

ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

2. ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ

ਜਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਵੇਖੀਆਂ ਸਨ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

3. ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕਾਇਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ listenੰਗ ਨਾਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ? ਸੰਚਾਰ ਸੁਖੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰਹੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਸੁਪਨਿਆਂ, ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ. ਜੋ ਵੀ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਬੱਸ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਉਹਨਾਂ' ਤੇ ਨਹੀਂ).

4. ਟਰਿੱਗਰ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਪਿਨ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਜਾਂ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ respectੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਦਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.

5. ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ 10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ. ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਘਰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਤਾਰੀਖ ਰਾਤ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਹਰ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਦੋਨੋਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਲੀਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਦੋਵੇਂ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਤਨੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: