ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਆਹ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੀਏ

“ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.”

ਕੀ ਇਹ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਜਾਣਦਾ ਹੈ? ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇਸ ਧਾਰਣਾ ਜਾਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋ?

ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ, ਨਸ਼ਾ-ਰਹਿਤ ਕੋਡਿਡਪੇਂਟਡ ਵਿਵਹਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?

ਆਪਸੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਂਝੀ ਕਸ਼ਟ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਸੱਚੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਮੂਲ ?

ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹਨ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਦਰਸਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭੈੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨੋ. ਅਕਸਰ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਦੀ ਗਣਿਤ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ: ਜੇ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਭੈੜੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੰਨਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣਗੇ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਉਥੇ ਹਨ ਕੋਡਿਡੈਂਸੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤ, ਗੈਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰਾਨਾ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ , ਕੋਡਿਡੈਂਸੀ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲਤ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਅਣਉਚਿਤਤਾ, ਗੈਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਜਾਂ ਘੱਟ-ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੋਰ ਕੋਡਿਡੈਂਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰਤਾ.

ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਡਨਪੇਂਡੇਂਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

ਮੈਂ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸਹਿਭਾਗੀ ਦੀ ਨਾਖੁਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਕ ਤੱਤ ਤਰਸ ਹੈ

ਉਸ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ, ਮੋਟੀ ਨੱਤ ਹੈਂ ਇਹ ਸੱਚ ਦੇ ਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪਿਆਰ. ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ: 'ਪਿਆਰੇ, ਮੈਂ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਖ ਝੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਥੇ ਹਾਂ.' ਇਹ ਦਰਅਸਲ ਮਦਦਗਾਰ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀ ਪਾਰਟੀ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੀ ਹੈ.

ਬਲਕਿ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੁਖੀ ਪਿਆਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦੁੱਖ ਵਿੱਚ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘਬਰਾ ਜਾਓ.

‘ਹਮਦਰਦੀ’ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ ਇਕੱਠੇ ਦੁਖੀ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੈਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਦੂਸਰੇ ਦੇ ਦੁੱਖ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਇਸਦੇ ਵਿਪਰੀਤ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਸਾਥੀ / ਸਾਥੀ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਉਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਦੋ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਹਨ: ਖ਼ੁਸ਼ੀ: ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ.

ਅਤੇ ਇਕੁਆਨਿਟੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੈਨ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਵੇਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ . ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਹੜਾ ਨੇੜੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਡਿਡੈਂਸੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬੱਚੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ.

ਬੱਚਾ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੇਡਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਾਪਸ ਮੰਮੀ ਕੋਲ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ.

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਬੱਚਾ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਸਵੈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ' ਆਬਜੈਕਟ ਸਥਿਰਤਾ '

ਬੱਚਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੰਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਿੱਧੀ ਨੇੜਤਾ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਬਚਪਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ .ੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਆਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਮਿਲਟਨ ਇਰਿਕਸਨ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਕਿਹਾ: “ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਲੰਘਣ ਵਿਚ ਕਦੇ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ , ”ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ.

ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਆਹ ਵਿਚ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਡੂੰਘੇ inੰਗ ਨਾਲ ਸਹਿਭਾਗੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਨਾਲਛੋਟੇ ਵਾਅਦੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਾਅਦੇ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹਨ ਜਿੰਨੇ “ਮੈਂ ਸੱਤ ਵਜੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਘਰ ਆਵਾਂਗਾ” ਜਾਂ “ਮੇਰੇ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ.”

ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਅਦੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਾਅਦਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਇਕ ਸਾਥੀ ਕੋਈ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰੀ ਜ਼ਰੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਇਕ ਪਾਸੇ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸਫਲਤਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰੀ.

ਇਹ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਸ਼ੱਕ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਖਾਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਠੰ,, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਇਕ ਪਲ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚੋ ਕਿ ਜੜ ਜਾਂ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਕੀ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ?
• ਕੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ?
• ਕੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ?

ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਮੰਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਆਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਸਾਥੀ ਅਕਸਰ ਸੁਰੰਗ ਨਾਲ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੂਡ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸੂਰਵਾਰ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬੈਕ ਰੱਬ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ: “ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ?” “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ?”

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਬਿਆਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਮਦਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਏ.

ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਾਂਹ ਦੋਵੇਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ

ਕੋਡਨਪੇਂਡੈਂਸ ਦੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ 24/7.

ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਆਹ ਦੀ ਜੇਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ .

ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ.

ਆਪਣੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ, ਨਿਰਪੱਖ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੂਂ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਸੌਖਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੁਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ 'ਫਿਕਸ' ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹਾ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਲਿਆਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਈਵਾਲੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ.

ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਲੈਅ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਿੰਨੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਧੰਨਵਾਦ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਰੂਮੀ ਦੀ ਕਵਿਤਾ ਬਰਡ ਵਿੰਗਜ਼ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਹਿਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਰਣਨ ਹੈ ਦੂਰੀ, ਖੁੱਲਾਪਣ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਨਿਜੀ ਸਮਾਂ.

ਬਰਡਵਿੰਗਜ਼

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸੋਗ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ,

ਇਹ ਉਹ ਅਨੰਦਪੂਰਨ ਚਿਹਰਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਹਿਲੇ ਹੁੰਦੇ

ਜਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖੁੱਲੇ,

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਰੰਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਤੁਹਾਡੀ ਡੂੰਘੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹਰ ਛੋਟੇ ਵਿਚ ਹੈ

ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਅਤੇ ਫੈਲਾਉਣਾ - ਦੋਵੇਂ ਸੁੰਦਰ balancedੰਗ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ

ਪੰਛੀ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਵਾਂਗ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: