ਆਪਣੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਤੰਤਰ Partਰਤ ਸਾਥੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਆਪਣੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਤੰਤਰ Femaleਰਤ ਸਾਥੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਜਿਨਸੀ ਬਰਾਬਰੀ, ’sਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਕੰਮ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਤਨਖਾਹ ਲਈ ਲੜਾਈ ਨੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕੋਲ womenਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​roleਰਤ ਰੋਲ ਮਾਡਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਾਰੀਵਾਦ ਨੂੰ ਜ਼ਾਲਮ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ownੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਤੰਤਰ womenਰਤਾਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਤੰਤਰ partnerਰਤ ਸਾਥੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਏ.

ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ 101 ਦੀ ਬਾਲਗਤਾ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ .ਰਤ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ womanਰਤ ਲਈ ਲਗਾਵ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ. ਇਹ ਲੋੜਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​personalityਰਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ femaleਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਆਮ ਸੁਤੰਤਰ relationshipਰਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਖੁਦ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੱਸਣ ਵਿਚ ਅਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਦੋਹਰੀ ਵਾਰ ਲੈ ਕੇ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦੇਵੇਗਾ.

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਤੰਤਰ mayਰਤ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜਿੰਨੀ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਛੋਹਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੁਭਣ ਅਤੇ ਛੂਹਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇਗੀ ਜੋ ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦਿਖਾਏਗੀ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ, 'ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਾਲੀ womanਰਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ?' ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ.

ਕਈ ਵਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ womanਰਤ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਮਜ਼ਬੂਤ' ਬਣਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਣਾ ਉਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੇਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ? ਕੇਵਲ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਕਾਬਿਲ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੇਗੀ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸੁਤੰਤਰ womanਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਅਕਤੀ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬੁੱਧੀਜੀਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਇਕ ਮਹਾਰਾਣੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ likeਰਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਸੁਤੰਤਰ womanਰਤ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਉਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ, ਸਰਪ੍ਰਸਤੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾ ਕਰੋ.

ਉਸ ਨੂੰ ਉਹ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿਓ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ 'ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਓ' ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਰਦਾਨਾ. ਇਹ ਸਭ ਬੀ.ਐੱਸ.

ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਸੁੰਦਰ, ਸੈਕਸੀ ਤਾਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੁਤੰਤਰ womanਰਤ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਣ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪਾਵਰ ਜੋੜਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਸ ਦੇ ਕੋਲ ਖੜੇ ਹੋਵੋ

ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ havingਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ. ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਤੰਤਰ youਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਸੱਚੇ ਸਾਥੀ ਹੋ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਜੋੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਰਾਮੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਪਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁਪਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੀ ਤਾਕਤਵਰ womanਰਤ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ womanਰਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਨਾਹ ਬਣਾਓ.

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਉਹ ਥਾਂ ਦਿਓ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਬਾਹਰ ਕੱ needsਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾ beਂਡਿੰਗ ਬੋਰਡ ਬਣਨ, ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਵਿਚ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ.

ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜੇ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੰਦਰਗਾਹ, ਤੂਫਾਨ ਵਿੱਚ ਬੰਦਰਗਾਹ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਿੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਿਆ, ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ; ਕੇਵਲ ਸ਼ੁੱਧ ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: