ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ 7 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਈਰਵਿਨ ਰਾਫੇਲ ਮੈਕਮੈਨਸ - “ਸਾਡੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਨ”
ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਅਸਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਸ ਵਿਚ ਸਾਂਝ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨੇੜਤਾ ਜੀਵਤ, ਸਮਗਰੀ, ਅਨੰਦਮਈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਣ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੋ ਲੋਕ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨੇੜਤਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਨੇੜਤਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਵੱਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਸਾਂਝ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਜਿਨਸੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਬੌਧਿਕ ਇਕੱਠਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਿਆਂ, ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਹਿਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਇਕ ਸਫਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜਾਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ, ਅਧਿਆਤਮਕ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ, ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਸੁਚੱਜੇ workੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ: ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚਾਲੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਉਸ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਸੋਚ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੁਨਿਆਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਕੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸੁਪਨੇ, ਇੱਛਾਵਾਂ, ਰਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੋੜਾ ਵਿਚਕਾਰ ਰਸਾਇਣ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰੌਚਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੰਟੇ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟ ਦਾ ਕੁਆਲਟੀ ਟਾਈਮ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਮਝ, ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਰ, ਪਿਆਰ, ਰੋਮਾਂਸ, ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਤੱਕ; ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਹਰ ਉਹ ਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਵਧ ਰਹੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਸਾਂਝ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੋੜਦੀ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁ requirementਲੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
ਇਹ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਆਮ wayੰਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਧੀਨਗੀ, ਸਮਰਪਣ, ਆਪਸੀ ਪਿਆਰ, ਇਕ-ਦੂਜੇ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾ-ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਨਸੀ ਰਸਾਇਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਬੈਕ ਰੱਬ, ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਰੀਰਕ ਸੰਦੇਸ਼, ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਲਾਵੇ ਜਾਂ ਮਿੱਠੀ ਚੁੰਮੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੇ ਰੂਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ, ਪਿਆਰ ਦੀ ਨਿੱਘ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਹੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ: ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ
ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ. ਜਦੋਂ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਬੌਧਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਾਜਨੀਤੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਖਰਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਤੱਕ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬਹਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਨੇੜਤਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਥੰਮ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਵਿਆਹੁਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ. ਨੇੜਤਾ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੀਆਂ ਵੀ ਕਮੀਆਂ ਜਾਂ ਕਮੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਨੇੜਤਾ ਰੱਖਣਾ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ, ਨੇੜਤਾ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਬੜੇ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
