ਇੱਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

• ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ / ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ
• ਨੁਕਸਾਨ
• ਚਿੰਤਾ
• ਘਟੀਆ ਸਵੈ-ਮਾਣ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਠੱਗੀ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਧੋਖਾ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ?

ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ-

ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋ

ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸੀਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੇ ਮਲਬੇ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਵੇਂ ਸੁਤੰਤਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਥੋੜਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗੇਗਾ ਜੋ ਮੁਸੀਬਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ collapseਹਿਣਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਤਿਅੰਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਹਿਣ ਕਰੀਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਗੇ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ.

ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਈਆਂ

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਜਾਂ ਖਾਸ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ.

ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਵਿਚ ਜੋ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਾਂਗ, 'ਇਹ ਵੀ ਲੰਘੇਗਾ'.

1. ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ / ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ

ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਆਰਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਾ ਕਰੋ - ਪਰ ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਇੱਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਨਿਵੇਸ਼, ਗੂੜ੍ਹਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ? ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬੇਅੰਤ ਹੈ.

ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ.

ਇਹ ਇੱਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਯੋਗ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਲਾਇਕ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

2. ਨੁਕਸਾਨ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਗਵਾ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰਹੋ ਜਾਂ ਚਲੇ ਜਾਓ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੀ ਉਸ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਚੀਟਿੰਗ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਘਾਟੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰਾਂ ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਗੁਆ ਬੈਠਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ. ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ, ਉਦਾਸੀ, ਡਰ ਅਤੇ ਅਪਰਾਧ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ by ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕੋ. ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ, ਹਰ ਦਿਨ ਸੌਖਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ theੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਿਆ ਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣਤਾ 'ਤੇ ਮੁੜ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਲੱਗੇਗਾ.

3. ਚਿੰਤਾ

ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇੱਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਲਟਕਦੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ).

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਵਾਪਸ ਚਲਦੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਜਾਰੀ ਰਹੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜਿ liveਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਓ.

4. ਘਟੀਆ ਸਵੈ-ਮਾਣ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੇ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਿਆ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਹੋਵੇਗਾ (ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ).

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬਾ, ਛੋਟਾ, ਕਰਵਈ, ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਹ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਹਰ ਵਕਤ ਝੁਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੁੰਦਾ.

ਇਹ ਇੱਕ ਚੀਟਿੰਗ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਕਿਉਂ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ, ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਸਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿਚ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਮਰਥ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਨੌਖਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰੇ ਪਾਸਿਓਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: