ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟਰੱਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 8 ਕਦਮ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

• ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ
• ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ
• ਆਪਣੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
• ਰੋਮਾਂਸ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਜਾਓ
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
• ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
• ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ
• ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ' ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਮਾੜੇ ਸੰਬੰਧ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਏ ਮਾੜਾ ਰਿਸ਼ਤਾ .

ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਮੁੜ ਆਉਣਾ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨਾ ਇੱਕ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਾੜੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਏ ਸਫ਼ਲ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ . ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਮਾੜੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ 8 ਕਦਮ ਹਨ.

1. ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ

ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਪਰ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣਾ touਖਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ , ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ. ਇਕ ਹੋਰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰੁਚੀ ਨੂੰ ਅਪਨਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ.

ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਨਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ, ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2. ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਵਹਾਰਾਂ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਸਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

3. ਆਪਣੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜੋ

ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਪਰਿਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਉੱਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦਾ. ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰਾਜ਼ੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣਗੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਲੋਕ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਅੱਗੇ ਵਧਦਿਆਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕੋ.

ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ.

4. ਰੋਮਾਂਸ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਜਾਓ

ਬੱਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕੁਆਰੇ ਹੋ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰਿਬਾ .ਂਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਚਲਣ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱ takeੋ. ਕਿਸੇ ਖ਼ਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਣਨ ਲਈ ਲੱਭ ਲਓ ਤਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਵਾਰ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

5. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਸੰਚਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਂਡ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਧਨ ਬਣਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਾਲੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

6. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਇਹ ਇਕ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ umੋਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ beforeੰਗ ਸਿੱਖਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.

7. ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚਿਆ ਹੋਣਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਸਨ. ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਗਏ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਅੰਤੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਕੁਝ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ youੰਗ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਜਿਸ youੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ.

ਇਸ ਵਾਰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ' ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਜੇ ਕੁਝ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਾਰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜਾਓ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਨਾ ਦਿਓ ਜੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਅਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.

8. ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਝੂਠੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲਣਾ ਪਏਗਾ. ਇਕ ਸੇਬ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਸਮੂਹ ਨਹੀਂ ਵਿਗਾੜਣ ਦਿਓ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਸੇਬ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ.

ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਜਿਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ.

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਹਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ?

ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਸਧਾਰਣ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ, ਕੇ, ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬਰ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: